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你也一樣？目睹北捷砍人事件太虐心! 醫：從「這裡」調養 緩解不適
...1/3凹陷處）、腎俞穴（後腰與肚臍同高，脊椎旁兩指幅）。自製寧心安神茶：材料玫瑰花、菊花、枸杞各5克，酸棗仁3克，甘草2克（...
秋天憂鬱好難受？快用「秋季簡易養生法」動動手指、喝口湯就能解鬱
...可以促進副交感神經活性的效果，使人體呈現放鬆狀態；神門穴具有寧心安神的功效。看更多：節氣立冬到 最忌諱「這樣」過生活！醫授3...
霜降天冷又下雨 心情好憂鬱？中醫教你喝2茶解憂鬱又養肝
...，以500c.c.熱水沖泡成「疏肝安神茶」，有助於疏肝理氣、寧心安神。亦可透過適度運動，促進氣血運行，疏通經絡，幫助身心保持...
中醫也用「MBTI」養生！ I人E人都適用 五行人格專屬調理5茶飲
...沛，善於表達。 總是風風火火，充滿效率的火行人，適合用「安神寧心茶」來寧心安神。用炙甘草4克、小麥4克、大棗4克、茯神4克，...
空腹吃鳳梨恐傷胃？中醫教你聰明吃3水果 不傷身還穩血糖
...2錢放入保溫杯中，加入熱水燜10分鐘後放涼飲用，有健脾和胃、寧心安神的功效。 此外，按摩「內關穴」和「足三里穴」也有助於調理...
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