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爆熱天氣 你需要喝一碗透心脾的綠豆蓮子湯！夏至消暑穴道這樣按
...的肘窩橫紋盡頭。大椎穴：退熱消暑，位於第7頸椎下方。內關穴：寧心安神，位於腕橫紋上2寸。 早晚各一次，按壓到有酸脹感，每次5...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...可以加入龍眼一起熬煮，夏日對應到心，很容易心浮氣躁，而龍眼能寧心安神。不過好處說這麼多，桂圓黑木耳飲怎麼煮？不妨參考以下《健...
2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
...花燒成灰，將菊花灰撒在麥田裡。 夏至吃什麼？綠豆薏仁湯、清暑寧心茶、木耳中醫師黃上邦指出，夏至可以品嘗綠豆薏仁湯，具有清熱退...
喝對水就能止汗！夏天狂流汗、體味重？中醫「1帖水」止汗除臭
...水」簡單就能煮若有多汗症的困擾，王大元指出，中醫治療可以選擇寧心安神或斂汗滋陰的藥物，如玉屏風散、生脈飲、黃耆、龍骨與牡蠣等...
芒種養生竟能靠「粽子」？中醫教你喝1茶寧心消暑 多吃蓮子降火又養神
...粽子中，製成「羅漢湘蓮粽」，美味又降火。 芒種時節養生重點「寧心消暑」中醫師黃上邦指出，隨著芒種時節的來臨，氣溫逐漸攀升，悶...
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