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心悸胸悶以為心臟病，結果問題竟是胃！3種精油紓緩不適
心悸、胸悶，常讓人擔心是心臟出了問題，但有時這些症狀的元兇，其實是「胃」。近來，一位飽受胸悶、心悸困擾數月的38歲女性走
小S女兒17歲就超養生！「耳穴貼」私房排毒術大公開 教你在家按摩保養
...），並搭配腹式呼吸，慢慢地一呼一吸來放鬆緊繃的身體達到鎮靜、寧心、安神的效果。 月經疼痛按壓穴位：內生殖點子宮的位置在人體的...
考季來臨！中醫教你早餐「這樣吃」避免血糖波動 多喝1茶飲提神又醒腦
...力；桂花具有溫中散寒、促進消化、緩解胃部不適之功效；遠志可以寧心安神、提升專注力、改善睡眠品質。 只需將紅藜1g、天麻1g、...
菊花茶功效：泡法、禁忌？有無咖啡因、能不能天天喝一次看
...甘菊味微苦、性涼，有清熟解毒、止咳平喘、祛風利濕、清肝明目、寧心安神的功效，可消除頭痛，偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛，並能抗...
節氣立夏心火旺致睡眠品質變差 專家揭食宜清淡 同時可做一件事養心助脾
...降心火的功效。 ●內關穴：位於手腕橫紋上兩寸、兩筋之間，有寧心安神、和胃寬胸的作用。 立夏飲食宜清淡 少辛辣冰涼食物在飲...
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