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湯圓搭配5食材 秒變元宵進補料理！中醫提醒有6種人吃湯圓時要注意
...適合容易上火的人；青蒿則有清熱解暑、舒緩疲勞的作用；遠志則能寧心安神，提升專注力、睡眠品質。看更多：24節氣完整介紹：日期、...
過年熬夜守歲玩超嗨！中醫教你滋陰平補調身體 熬夜後不適多按2穴位
...腕內側，腕橫紋往手肘約兩吋，手臂中央，是八脈交會穴之一，可以寧心安神，幫助舒緩焦慮情緒並調理氣血。 2.百會穴百會穴位於頭頂...
華航董座早起猝死！心梗、中風好發在清晨 中醫教起床前先「搓手」
...白芍具有鬆弛血管平滑肌的作用，兼有降血壓和降血脂的作用，並可寧心安神、活血化瘀、益氣養血、滋陰潛陽。看更多：47歲男不菸不酒...
霜降養生要吃這些食物！黑芝麻、白木耳生津潤肺、滋補肝腎、養卵巢
...卵巢的最佳功能。建議多食用百合、黑芝麻和熟地黃等食材。百合有寧心安神之效，特別適合熬夜、月經失調的女性；黑芝麻滋補肝腎、潤燥...
尿尿顏色像深焙茶是心火旺害的！中醫師大推1茶飲6穴位 不再燒心
...理，就能縮短治療時程。 方法1 心火亢進 梔子豉湯2穴位用在寧心 吳伃仟指出，以中醫角度而言，「心」統管精神、意識、認知、感...
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