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Ella、關穎都受擾！更年期盜汗睡不著？中醫授3招安神助眠不靠荷爾蒙
...疏肝理氣，改善煩躁鬱熱。 內關穴位於手腕橫紋下三指幅處，能寧心安神，緩解心悸。 三陰交穴位於小腿內側腳踝骨上四指幅處，能...
豆漿＋燕麥超厲害！專家推1喝法減少白髮、護肝臟 她喝半年神奇見效
...非常有益。 而蓮子和茯苓也是中醫「四神湯」的經典組合，具有「寧心安神」功效。蓮子中間的綠色蓮子心，若不怕苦，建議保留，因為它...
高血壓不自知 42歲執行長洗完澡竟猝死 ！眼睛爆血絲、舌下1症狀高血壓了
...悸、胸脅痛、悲恐善驚等症狀。內關穴：手厥陰心包經上的穴位，有寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔等作用。膻中穴：又稱「上氣海」...
睡夢中拳打腳踢是失智前兆？中醫推2穴位寧心紓壓 2茶飲疏肝助眠
藝人徐乃麟在節目上自曝睡到半夜拳打腳踢，神經科醫師提醒，這是「快速動眼期睡眠行為障礙」，要小心日後發生巴金森氏症、失智症
血脂肪過高嗎？「眉心三條線」預示心臟危機！2穴位消脂養心降血壓
...題，促進心血管健康。 豐隆穴：足陽明胃經的豐隆穴可化痰定喘、寧心安神、化痰消脂。陰陵泉穴：足太陰脾經的陰陵泉穴可降血壓、改善...
