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2025九天玄女聖誕：求什麼、怎麼拜？供品、禁忌全攻略
...梨、葡萄等五果或當季新鮮水果。壽桃、發糕、紅龜粿等糕點或紅色小湯圓3碗。壽麵3紮。桂圓、紅棗。清茶3小杯。牡丹、蘭花、百合、桂...
想吃湯圓又怕高熱量 DIY配方降低熱量靠「這3物」
...需的膳食纖維量約25克，這道「佳藕蓮心甜湯圓」若以1人分7顆小湯圓計算，熱量僅197大卡，含有碳水化合物48.1克、蛋白質3....
4顆含餡湯圓等於一碗飯 這款元宵湯圓好消化 熱量減1/3，不怕胖
...多 恐傷心血管、皮膚癢 以一位60公斤的成人為例，食用40顆小湯圓或4顆包餡甜湯圓的熱量，就約相當於一碗白飯，需要健走約80分...
湯圓搭配5食材 秒變元宵進補料理！中醫提醒有6種人吃湯圓時要注意
...等養生食材，還能具備補血暖身功效，中醫教你巧妙搭配5食材，讓小湯圓成為美味又養生的應景甜點，另外有6種人在吃湯圓時要注意，要細...
冬至必看！美味湯圓暗藏健康危機 醫師教你4招健康享受湯圓 淺嚐是關鍵
...口，仍須注意攝取分量。他建議，每天最多食用3顆大湯圓或10顆小湯圓，並搭配其他低熱量的湯品或食材，避免一次吃太多，造成身體負擔...
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