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這些隱藏高鈉食物超傷腎！醫：鈉吃太多身體會有3反應 疲累、口渴小心了
...麵加上麻醬，含鈉量就高達1200毫克。他解釋，有些麵條會添加小蘇打來增加Q度，本身就含鈉很高，再加上一包麻醬，鈉含量更是破表。...
譚敦慈傳授蔬果保存大法！香蕉哈密瓜都要洗過 脆甜高麗菜挑選訣竅
...農藥及蟲卵。若仍擔心有蟲，可在下鍋前仔細檢查。 鹽巴、醋、小蘇打別用來洗菜最重要的是，千萬別用鹽巴、醋或小蘇打粉洗菜！譚敦慈...
胡瓜減肥30年瘦不了，戒掉1口味月減7公斤！血壓、血糖跟著降
...甜的，很少人會覺得它和鹽、鈉有關係。但事實上因為吐司必須使用小蘇打粉等成分，據分析，2片吐司就有300毫克的鈉。而許多減肥者常...
譚敦慈公開：鐵鍋、鑄鐵鍋的開鍋＋養鍋祕訣！鐵鍋有異味？1招秒消除
...何幫鐵鍋去味？生機飲食專家王明勇分享一個小祕訣，在鍋中加水、小蘇打粉，一起煮沸，讓鍋子「吐出」顏色味道，當味道揮發出來，鍋子異...
買菜怎麼挑農藥最少？這些NG洗菜法愈洗愈毒！譚敦慈教你如何買菜、洗菜、煮菜最健康
...洗菜很NG！老一輩的人喜歡洗菜加鹽，還有人認為農藥是酸性，加小蘇打可以酸鹼中和。譚敦慈表示，加鹽洗是很不好的行為，因為鹽會改變...
