...最常見的類型，多數來自肌肉、肌腱或韌帶的拉傷或扭傷，也可能因小面關節退化或發炎所引起。看更多：告別下背痛！醫師推薦這12個下背伸...

...不正常受力，如閃到腰、運動傷害或是意外撞擊等，可能讓椎間盤、小面關節及周圍韌帶出現受傷或平衡破壞，就會增加脊椎退化發生的機率。 ...

...沒有改善，檢查過卻沒有什麼大問題，醫師提醒，小心可能是「腰椎小面關節症候群」惹的禍！ 腰椎小面關節的位置、作用亞東醫院骨科醫師陳...

...醫。接獲病例的奇美醫院復健部主治醫師程信翰表示，陳先生是頸椎小面關節炎，因為藥物、推拿、按摩、針灸及物理治療都必須反覆執行才能舒...

...依個人狀況調整牽拉力道，以達到減輕腰部椎間盤的壓力、使下背的小面關節產生輕微活動以減少發炎與疼痛、放鬆脊椎旁過度緊繃的肌肉、促進...

...定是單純的肌肉拉傷，還可能是其他原因造成，像是腰椎間盤突出、小面關節症候群、壓迫性骨折、腰椎退化及脊椎狹窄症等，有可能在一個錯誤...

...許宏志指出，一般閃到腰的原因，包括急性下背痛、肌肉筋膜撕裂、小面關節扭傷、椎間盤微小撕裂等。閃到腰｜膝胸運動核心肌群穩定脊椎、人...