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對抗心肌梗塞飲食怎麼吃？植化素防血管硬化！攝取這蔬果有效
...相關食物乳品類：全脂強化奶粉。全穀雜糧類：芡實、台灣紅藜麥、小麥胚芽、米胚芽、菱角。豆蛋魚肉類：雞蛋 、紅蟳、香魚、鰻魚、黃豆粉...
對抗帶狀皰疹飲食怎麼吃？蓮藕高維生素C強化免疫 吃對6營養食物抗病毒
...，也有減少神經痛併發症的風險。 相關食物全穀雜糧類：米胚芽、小麥胚芽、糙薏仁。蔬菜類：黑木耳、香菇、柳松菇、裙帶菜、猴頭菇。豆魚...
過敏是身體發炎！抗發炎飲食怎麼吃？6招遠離發炎兼減脂 蔬果要這麼多
...瓜、芭樂、芒果、草莓和葡萄柚等。維生素E：存在於深綠色蔬菜、小麥胚芽和植物油中。看更多：11月當季水果：柿子止咳潤肺和金桔保護呼...
洋蔥、大蒜防失智！營養師教4招打造健康大腦 延緩失智症抗憂鬱
...致海馬迴神經元受到抑制，並伴隨憂鬱症狀。牡蠣、紅蟳、白芝麻、小麥胚芽、南瓜子、羊肉、烏魚子、酵母粉等食物，都含有豐富的鋅元素。看...
對抗唇皰疹飲食怎麼吃？6營養預防唇皰疹發作！吃芭樂促傷口癒合
...2。 相關食物維生素B6乳品類：脫脂奶。全穀雜糧類：米胚芽、小麥胚芽、白鳳豆、栗子。豆蛋魚肉類：蟹肉、黑豆、鵝肝、土雞肉、干貝、...
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