...含硒的食物包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃和香菇等。 此外，富含大豆異黃酮...

...精飲品等。 磷酸鈣結石病人避免碳酸飲料、高磷酸食物，如酵母、小麥胚芽、蝦、香菇、全穀類、麥片、內臟、蛋黃、牛奶、豆類、堅果類等。...

...性食物：糙米、全麥、燕麥、紅藜等全穀類、綠色蔬菜、動物肝臟、小麥胚芽、酵母粉。  ③鈣＆鎂：睡得更安穩含鈣代表性食物：牛奶、南瓜...