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2023小暑開始了，生肖兔、馬、羊、豬注意身體！對抗小暑燥熱7養生祕訣
... 4.忌大量勞動小暑氣候炎熱，人體能量消耗較大，此時宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律，除了充足睡...
小暑後超爆汗 怎麼養生？有何禁忌？中醫力推消暑3寶 蓮藕、鰻魚和這甜湯！婦女病坐浴方
...都說「愈動愈健康」，但是夏天流汗過多會傷津耗氣，所以夏天宜「少動多靜」，想要運動保健，最好選擇像太極拳、八段錦、超慢跑等不易引起...
「小暑」養生習俗有禁忌！注意7件事保護元氣 學靜心維持心臟機能
... 6.忌大量勞動小暑氣候炎熱，人體能量消耗較大，此時宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律，除了要有充...
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