...不佳的人來說，有胃食道逆流、胃潰瘍的人飲食本來就需要清淡、減少油膩，以免消化不良，因此不適合吃黑巧克力。 黑巧克力禁忌2：對...

...豆蛋白乳清蛋白好嗎？ 顏宗海說明，慢性腎臟疾病患者飲食除了要少油、少鹹、少甜、低普林之外，最好還要低蛋白，低蛋白飲食的定義是...

...多，國健署提醒「3多3少3去」原則：多喝水、多蔬果、多運動，少油鹽、少紅肉、少醬料，去肉皮、去肥油、去焦黑，提醒民眾保健康。...

...紫外線的照射，平時還應該控制三高、看遠方讓眼球運動，飲食保持少油、少鹽、少糖、不抽菸，保持均衡飲食。 ◎ 圖片來源／達志影像...

...測血壓的習慣，持續遵循醫囑用藥及定期回診，並調整飲食習慣，如少油少鹽，避免加工食品，多攝取蔬果及高纖維食物，以預防腦中風發生...

...免大魚大肉、減少紅肉及加工食物的攝取。健康飲食，少鹽、少糖、少油炸。沒有抽菸、喝酒、吃檳榔及熬夜的習慣。定期施打疫苗，提升保...

...麼選最好？9大降血糖食物表和早餐菜單推薦 高血壓飲食宜多蔬果少油脂在高血壓的飲食控制上，黃斯煒醫師建議要增加蔬菜水果攝取量，...

...天量體重、自我觀察，一旦發現體重有增加情形，立即調整飲食，減少油脂和肉類攝取，避免胖到一發不可收拾才開始減重計畫。看更多：上...