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驚蟄後吃1粥、喝1茶預防感冒還護胃！中醫授1招輕鬆防春睏
...到，春天肝氣過旺會傷脾，脾胃是後天之本，故驚蟄時節飲食也應以少酸多甘來養脾。建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材以...
立春做對3件事旺整年！專家揭「開運養生法」：這樣吃運氣最好
...：節氣時間、習俗禁忌、開運招財與養生重點一次看 2.飲食增甘少酸，吃對綠色食物立春飲食原則為 「少酸增甘，溫而不燥」。酸味收...
養肝排毒如何做？養肝茶及食物推薦
...甘、溫之品，如蔥、棗、花生等，可發散為陽以助春陽。 2.飲食少酸中醫認為春季為肝旺之時，肝旺會影響脾胃的消化吸收功能，由於在...
老是犯「春睏」怎麼辦？中醫教你春季養脾飲食 搓搓2部位養肝暖命門
...沛的精力。 看更多：養肝排毒如何做？養肝茶及食物推薦 飲食「少酸多甘」養脾氣郭大維表示，春天對應的是肝，肝氣過旺會傷脾，脾胃...
2024立春習俗及禁忌？立春開運祕訣？立春進補食譜
... 立春節氣進補食材孫思邈所寫的「千金方」提到，立春這段時間要少酸多辛。辛就是「香」，酸是指「酸腐」。少酸腐就是少吃隔餐、隔夜...
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