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「最美潘金蓮」楊思敏情斷24年男友 他體檢竟也罹癌！少做1事很危險
...她沒有特別做醫美，而是靠飲食和運動維持身材，「我平常吃不多，少量多餐，多吃魚、菜，在家會做伸展和瑜伽等運動」。她也表示，自己的乳...
血壓正常值是多少？最新標準和高低血壓範圍 快速對照
...性襪，壓迫血液回流，以及睡覺時抬高頭部、減少碳水化合物攝取、少量多餐等來改善。此外，也要檢查是否有貧血、甲狀腺問題、類固醇不足等...
71歲趙雅芝狀態打趴年輕人 逆齡祕訣愛喝這碗湯！醫：能改善腰痠頻尿
...每餐只吃7～8分飽，避免造成腸胃負擔。如果感到飢餓，她會採取少量多餐方式，並多攝取富含纖維的新鮮蔬果，以增加飽足感、促進腸道蠕動...
唐玲胃癌4期後又爆糖尿病前期！醫揭3件事可逆轉不變成糖尿病
...飲食和運動著手，如同孕婦的妊娠糖尿飲食，掌握以下3大原則： 少量多餐與低碳水飲食：將一天飲食分為多餐，避免血糖瞬間飆高。同時降低...
降血糖最快的方法一次看！7秒深蹲能降血糖？高血糖急救7大關鍵
...素藥物。 錯誤快速降血糖方法坊間盛傳不少錯誤降血糖方式，像是少量多餐、吃偏方草藥、不吃澱粉只吃肉、喝秋葵水就能降血糖等，小心這些...
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