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滑手機停不下來 越滑越空虛？醫揭：快樂來自「這套系統」不是多巴胺！
...了！ 一切都怪多巴胺惹的禍？「快樂荷爾蒙」哪裡來？身心科醫師尤冠棠指出，網友們流傳一種說法，滑手機滑到停不下來，是因為多巴胺分...
腦袋停不下來睡不著？醫揭5習慣害失眠 助眠方法＋助眠菜單一次看
...其實是大腦「過度警覺」身體累 vs 大腦累其實不同身心科醫師尤冠棠表示，臨床上最常見的原因是，身體已經疲倦了，但大腦仍停留在「...
很多人不知道！注意力不集中竟是缺了「這種」營養素？醫揭驚人真相
...向了！ 抽血檢查都正常 「非貧血性缺鐵」卻驗不出來身心科醫師尤冠棠指出，近期患者主訴症狀注意力不集中、情緒低落的求診個案愈來愈...
可以不用數羊了！醫授3招這樣調 降低「這部位」力道 夜晚好睡
...苦。 求診患者痛苦心聲曝：明明就好累 偏偏一直醒著身心科醫師尤冠棠在門診看到很多初期睡眠障礙的患者，多數都在事前試用了很多方法...
消暑躲冷氣房 久了容易憂鬱？醫曝缺乏1關鍵營養素就會這樣
...星，但是過度依賴冷氣則可能引發憂鬱症狀！為什麼？ 身心科醫師尤冠棠以其同事為例。近期有一名24歲的實習生小美，原本活潑開朗、喜...
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