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富貴包是什麼？3招可以消除 富貴包原因、矯正運動最完整圖解
...緩解富貴包？3招改善富貴包不靠矯正器想改善富貴包，透過簡單的居家運動與伸展訓練，也能有效舒緩不適、改善外型。以下物理治療師蔡維鴻...
她102歲還每周工作6天！世界最年長藥劑師的養生祕訣、早餐食譜 醫揭4關鍵
...於「低衝擊運動」，這類的體操運動對關節負擔小，適合高齡者自己居家運動。他建議，高齡者也可選擇太極拳、伸展運動、游泳或快走，這些運...
研究揭「3個不老祕訣」！Omega 3、維生素D入列 科學家每天這樣吃
...關注，時下熱門的抗老化元素，包括維生素D3、Omega 3和居家運動，哪一項最管用？一項針對瑞士近800名長者進行的最新分析顯示...
12星座過年最適合的運動！6星座適合趣味競賽 摩羯步行拜年最實際
...孟國際塔羅雲蔚老師指出，無論是趣味競賽、團體遊戲，還是輕鬆的居家運動，都能讓新年更加歡樂；他分享12星座在過年期間適合的運動方法...
客製化員工減重課程 這家公司BMI超標員工平均每人瘦身4公斤
...食、主食配菜如何替換、哪些食物有健康高風險；運動教練指導如何居家運動，並為員工釐清對運動的認知，了解自己適合什麼樣的運動、達到什...
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