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78歲歌仔戲天王暴瘦體重剩4字頭！醫曝年長者最怕變瘦 該怎麼吃？
...蛋白質來源，必要時可選擇配方奶來補充營養，並配合長照資源進行居家運動，才是守護長輩健康的正確之道。 看到偶像葉青雖然消瘦但仍出席...
走路卡卡、翹腳變難？醫揭髖關節炎3大警訊 居家強化髖關節穩定力
...好痛？50歲後好發「拇指基底關節炎」新治療保住手部功能 三組居家運動強化髖關節穩定性以下三組居家運動適合髖關節退化早期的民眾練習...
運動做對了嗎？「AI智慧衣」即時抓錯 如同教練在旁指導
隨著居家運動風潮興起，智慧穿戴也正迎來新突破。紡織所打造可嵌入衣物的感測...
苗可麗從不運動到每天健走！一句話讓85歲巴金森父願意走路
...顯變好。她鼓勵，多陪伴家中的長輩一起散步，或是在家中做些簡單居家運動，延緩因年紀增長造成的肌力退化或是疾病的產生，用正面的心態迎...
68歲阿嬤逆轉骨鬆！早晚做這動作 骨齡年輕20歲
...珠中醫師教你全齡骨肌保健、預防骨鬆肌少，穴位按摩╳飲食調理╳居家運動一次到位》吳明珠 著◎ 圖片來源／蔚藍文化提供
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