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228連假只想躺平?研究:做「這件事」2小時 心情更快樂

...境2小時,一次2小時或一周總計2小時都可以,自我報告的健康與幸福感,就能大幅增加。但大於2小時,就沒有什麼額外的效益了。 值得...
職場幸福感創新低!AI越幫越忙?73.5%上班族嘆工作不快樂

根據最新職場調查顯示,現代上班族的「職場幸福感」正在大幅滑落!你以為薪水高就代表一切嗎?其實不然。越來越多...
種植物長者竟能活更久!日醫大推這種 超好養又能吃

研究發現,安排養老院的長者每天照顧植物,不但能提升幸福感,死亡率也大幅減少5成。日醫推薦,種豆苗既簡單,還能端上餐桌...
黑糖薑茶竟是糖分炸彈?暖身不成反變胖 溫水加「這2樣」暖度翻倍

...熱飲,像是熱可可、熱奶茶或者來一杯黑糖薑茶,光握在手中就有種幸福感。但這些讓人感受到甜蜜溫暖的飲料,有時候會額外添加不少「精製...
迎88歲生日!李家同罹癌2年近況曝 台大醫授5招健康老化 你也做得到

...受到活力,跨越心理的年齡限制。 宗教信仰升年長者生活滿意度、幸福感李家同在生日祝願文的最後,感謝他所信仰的天主,讓他活了這麼久...
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