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超商微波便當吃進塑化劑？譚敦慈這樣做！7種塑膠材質大解析
...三聚氰胺，是較常被認為可能會危害健康的7號塑膠材質，建議外食店家盡量避免使用美耐皿餐具。 便當、咖啡紙製容器 裡層也有塑膠淋...
糖尿病減重救血糖 游能俊分享外食如何執行133餐盤
...菜和燙青菜達到飽足感，就可以少吃麵；晚餐若吃鐵板排餐，可以請店家把鐵板麵換成蛋或其他種類的食物。 游能俊說，他有一名20歲就...
「炒菜爆香」罹肺癌機率大增！譚敦慈：廚房油煙超毒，3烹調方式影響健康
...油脂有不同的發煙點，許多人喜歡在冬天時來一碗麻油雞暖身，有些店家煮麻油雞時火光四射，聲光效果十足。她很怕看到麻油雞這樣煮，因...
譚敦慈公開：鐵鍋、鑄鐵鍋的開鍋＋養鍋祕訣！鐵鍋有異味？1招秒消除
...師譚敦慈表示，鐵鍋屬安全鍋具，但仍建議民眾購買時挑選有信譽的店家，避免來路不明的鍋具。而且買回家的鐵鍋，一定要正確開鍋，才能...
2種人別吃生魚片！名醫教「2招」海鮮正確處理方式 避免致命病菌找上你
...議，要預防或避免處理海鮮造成的感染或污染問題，第一個可以先請店家處理，第二個請戴手套。如果本身患有糖尿病，或有免疫功能低下情...
