中油直營站
鑽石舞台演唱會
湯蘭花
國民年金
含糖飲料
台北景點人氣王
黑米
中油直營站
鑽石舞台演唱會
湯蘭花
國民年金
含糖飲料
台北景點人氣王
黑米
大家都在看
過好日子
直營站的油比加盟站好？中油告訴你真相！4重點防積碳、傷車子引擎
許多人認為中油直營站油品品質比較好，因此加油的時候，總為了找到直營站而不惜多開幾公里，但其實中油加盟站跟直營站的油品有差
名人癌症
77歲余天驚爆攝護腺癌「全切」嘆沒了！醫揭性福救星與3大致命警訊
胡瓜近日召集「鑽石舞台演唱會」舉辦記者會，現場眾星雲集，但最受矚目的焦點卻是久未露面的77歲資深藝人余天。他受訪時不經意
醫療焦點
新型植入式隱形眼鏡 EVO ICL 成為高度近視族新選擇！
視力矯正正式邁入「第四次視力革命」！繼眼鏡、隱形眼鏡與近視雷射手術之後，新一代科技聚焦於「微中央孔型植入式隱形眼鏡」技術
減齡變年輕
一代佳人湯蘭花73歲凍齡祕訣曝！拒吃2物、天天喝這量的水讓她美到現在
「一代佳人」73歲資深女星湯蘭花近日出席活動，展現驚人的凍齡狀態。她透露自己近期忙於工作，但對健康管理毫不鬆懈。由於害怕
過好日子
快刷存摺！今發錢了「一筆近4萬入帳」 錯過5年全充公
勞動部勞工保險局行事曆顯示，12月份共有19筆款項將陸續發放，其中國民年金保險生育給付已於今日（12/4）率先入帳。勞保
名人養生
譚敦慈兒戒1物瘦20公斤、脂肪肝也沒了！醫推薦這食物吃飽又心情好
「無毒教母」譚敦慈日前透露，大兒子原本罹患輕度脂肪肝、肝功能指數上升，靠戒喝含糖飲料，成功減重20公斤，脂肪肝沒了，肝功
過好日子
狠甩101一千萬人次！台北最強景點是「這裡」3招健康吃美食
台北觀光人潮正式破千萬！根據觀光署公布最新統計，西門町以近二千萬人次打敗台北101、故宮等景點，它稱霸的祕訣與邊逛邊嗑小
營養對策
黑米、紫米養生又健康？營養博士示警：小心吃錯害血糖狂飆更慘
大家一聽到黑米紫米就覺得是養生健康食品。但事實上，「黑米」和「紫米」是完全不同的食物，吃錯了不但無法瘦身，還可能讓血糖失
名人養生
張忠謀高齡92歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯 三餐菜色曝光
台積電創辦人張忠謀日前接受《紐約時報》專訪，讚美他的謹慎自持及善於籌謀，更狂勝馬斯克及祖克柏。年紀邁入92歲的他，除了有
營養對策
高麗菜＋枸杞＋南瓜超級厲害！名醫大推1作法穩血糖、護肝臟
隨著現代人生活型態的改變，許多人開始注重飲食的健康與營養。功能醫學醫師劉博仁分享了兩道簡單又療癒的小家常菜，完全利用超市
節目精華
藍心湄天天做1運動！高血壓藥少吃一半 代謝變好瘦6公斤
女星藍心湄5年前患有高血壓，血壓一度高到190 mm/Hg，原本不愛運動的她，自創「藍式慢深蹲法」，每天花6分
營養對策
黑芝麻、黑豆吃錯恐成毒！中西醫公認最強護腎食物是它們 還能助長壽
中醫認為黑色入腎，也就是「吃黑能補腎」，但對西醫來說，並不是每樣黑色食物食物都對腎臟有幫助，尤其對腎功能已下降或有慢性腎
醫療焦點
年紀輕輕就滿頭白髮？不只遺傳！醫點名3元凶：少吃這些營養素是大忌
白頭髮往往讓人聯想到老化、壓力大或是身體狀況變差，尤其當白髮提早冒出時，更讓人擔憂是否健康亮紅燈。其實，長白髮是普遍的生
熟年情報
陳月卿喝這杯不怕更年期！改善更年期食譜 防癌、防三高也有效
更年期常困擾許多婦女，但養生達人陳月卿卻很幸運沒有太多經驗，原來她每天喝1杯用蔬菜、水果、堅果或全穀、豆類、根莖類打的精
挑好食材
無毒教母譚敦慈也愛喝咖啡 黑咖啡加「1物」護心護肝、降血糖+降膽固醇
隨著現代人生活壓力日益增加，許多人會選擇喝咖啡提神。向來注重健康的「無毒教母」譚敦慈說，她平常也會喝咖啡，不過她提醒，咖
熟年情報
一天2人確診！子宮內膜癌飆3倍 醫示警1症狀別忽視
花蓮慈濟醫院婦產部婦癌科主任龐渂醛門診觀察發現，近年深切感受到子宮內膜癌發生率的上升，以前大約2個月才會遇到一個個案；如
營養對策
喝這杯保養子宮！對抗子宮肌瘤很有效 輕鬆改善頻尿、便祕、小腹脹
女性每4人有1人得子宮肌瘤，肌瘤變大可能會導致頻尿、下腹壓迫感、便祕。營養師推薦一道「亞麻仁堅果穀奶」，有效改善子宮肌瘤
癌症飲食
亞麻籽竟是防乳癌神物！日本醫曝防乳癌飲食 這樣吃橄欖油也有用
乳癌是女性常見癌症，全球有67萬人死於乳癌，病人數量更在近年不斷上升，而有美國研究發現，亞麻籽竟有助預防乳癌。 &nb
挑好食材
地瓜葉1吃法是大忌！醫師這樣吃：防乳癌、肺癌、抗濕疹降發炎
下班累到沒時間準備晚餐，又怕外食不健康？中醫師羅珮琳分享她的「夜診晚餐菜單」！她透露，自己一周至少吃3次某樣看似不起眼的
挑好食材
這顏色火龍果太強了！超多研究認證：降空腹血糖、血脂、三酸甘油酯
近年來臨床研究不斷揭示紅肉火龍果在健康領域的驚人潛力，從血糖、血脂、慢性發炎，到心血管健康與腸道菌相平衡，幾乎無所不能。
過好日子
大雪節氣吃什麼？一碗烏魚湯 暖身也轉運 專家：適合到「這裡」走走
大雪節氣吃什麼？2025落在12/7，早、晚寒氣一天比一天冷，正是需要溫補與儲備能量的時刻。專家建議，餐桌上要選當令食材
抗癌醫學
79歲婦半夜常癢醒以為皮膚癢竟是癌王末期！醫揭「這種皮膚癢」不尋常
79歲女經常會在半夜癢醒，後來她到醫院檢查，竟被告知罹患「癌王」胰臟癌第4期，甚至可能只剩下8至11個月的壽命。醫師提醒
過好日子
家有長輩最高領12萬！衛福部補助首波12/31截止 錯過這波虧大了
家中有長輩或失能者入住機構，每個月動輒2、3萬甚至高達6萬元的費用，對家庭經濟是一大沈重負擔。衛福部為減輕民眾壓力，推動
挑好食材
超商地瓜連皮吃營養增3成！1狀況「不敢再吃了」專家說3種人不宜吃
大家都知道吃地瓜連皮一起吃更營養，營養師表示，地瓜連皮吃比只吃地瓜肉多吃進至少20%的營養素，而且現在超商也買得到，想吃
營養對策
降壞膽固醇天菜，比奇亞籽更厲害！研究證實「餐前1杯」糞便排油量增55%
每次健檢報告出爐，膽固醇那欄超過平均一點點的紅字，總是讓你眉頭一皺嗎？想降膽固醇有沒有更簡單有效的方法？減重醫師指出，只
名人養生
50歲後早餐這樣吃最好！鈴木一朗早餐愛吃2物 專家建議三餐最佳吃法
日本棒球界傳奇人物鈴木一朗今年滿51歲，他不僅在職業生涯中以自律與紀律著稱，退役後的生活同樣嚴格規劃，像是運動後才會吃早
過好日子
2026犯太歲：4生肖最衝 化解方法、禁忌、安太歲時間費用一次看
2026丙午馬年4生肖犯太歲！馬、鼠、牛、兔值、沖、害、破太歲運勢一次看懂，教你何時安太歲最有效，搭配捐血、躲春、穿對顏
挑好食材
奇亞籽功效：一天吃多少？營養師推正確吃法和禁忌 比較表一次看
奇亞籽近年風行保健食品界，被稱為神奇的超級健康食物。研究顯示奇亞籽有降血糖、助減肥、防便祕等功效，還有哪些有益健康的功效
挑好食材
藍莓別再泡鹽水、小蘇打粉恐越洗越髒！名醫授超簡單方法 去除農藥殘留
藍莓被稱為「超級水果」絕非浪得虛名。這顆小小的營養寶石，每100克含有豐富的花青素與多酚、2.4克的膳食纖維、維生素C、
名人癌症
3年前爆罹大腸癌 73歲女星治癌邊拍戲傳已癌逝 醫揭存活關鍵在這
日本70年代知名電影《卡車野郎》的第一代女主角、資深女星中島裕（中島ゆたか），11/27深夜因大腸癌病逝於神奈川縣家中，
挑好食材
台灣鯛贏過虱目魚？營養師曝「隱藏優點」：3吃法補鈣又護心
在漁民阿伯「大度原諒」、「大度不提告」後，被冤枉的台灣鯛魚真的可以安心上桌囉！營養師大推台灣鯛魚脂肪比虱目魚、白帶魚低，
挑好食材
黑芝麻是補鈣神物、助眠聖品？吃錯恐比沒吃更慘！黑芝麻穩血脂最佳吃法
黑芝麻是補鈣神物、助眠聖品？營養師薛曉晶指出，黑芝麻是許多人心目中的養生首選，長輩認為它能補鈣顧骨頭，年輕人則相信晚上來
養生保健
糖尿病前期吃低碳、低脂都沒用？萬人實測：降血糖關鍵是「這個」
被醫生宣告「糖尿病前期」時，你是不是心慌意亂，第一時間就想問：「我要改成低碳嗎？還是低脂飲食比較好？」其實先不必急著選邊
挑好食材
地瓜葉功效太厲害了！各大研究證實：穩血糖、護眼、降血脂 這樣吃最好
地瓜葉功效超狂！營養師薛曉晶指出，地瓜葉的營養價值遠超過一般家常青菜，研究指出，地瓜葉含豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，以
養生保健
自律神經失調？快試試1分鐘自律神經恢復操：不吃藥就能擺脫胸悶、心悸
自律神經失調好痛苦？不妨每天在家裡花1分鐘進行「兔子跳跳操」，調整自律神經，跳一跳就會分泌出天然的精神鎮定劑！基本上「兔
聰明減肥
網紅吃花椰菜雞胸肉半年竟胰臟壞死！醫推「肉菜飯」順序 選好油瘦得久
許多人為了追求快速瘦身，會採取極端的飲食方式。中國一名25歲的女網紅因為過度追求快速減重，持續半年只吃水煮雞胸肉和花椰菜
癌症飲食
淋巴癌三期治癒1年半未復發，「超臭蔬菜」降膽固醇還抗癌？癌醫曝防復發飲食
大蒜據研究能助降膽固醇、調控血壓，但因吃完從嘴巴到全身散發強烈氣味，曾被17萬國人票選為「最討厭蔬菜」，不過腎臟科醫師江
挑好食材
別再只選糙米了！醫揭「腸道第一名穀物」，降膽固醇、阻斷大腸癌
想吃澱粉又怕身體負擔，想顧腸道卻只知道吃糙米、小米嗎？其實，有一種穀物在各項腸道益處中幾乎都名列前茅！醫師指出，若要挑選
營養對策
水煮蛋剝到崩潰？三代蛋商破解痛點：雞蛋太新鮮！好剝方法曝
水煮蛋坑坑疤疤剝殼剝到厭世，是買到壞蛋嗎？開業76年的老字號蛋行表示，並不是你買到壞蛋，或剝蛋殼的技巧不佳，而是因為雞蛋
名人養生
李四端67歲減肥全靠1食物！營養師推1吃法最好：防癌、降血壓、膽固醇
67歲資深媒體人李四端卸下新聞主播身分後，轉戰經營談話性節目，專業、受信賴的形象，深受不少粉絲們喜愛。但原來李四端也曾有
食安陷阱
火鍋料驗出問題！辛殿、鍋爸、富樂等知名火鍋店中鏢
又到了適合吃火鍋的季節，台北市衛生局12/9公布市售火鍋料專案抽驗結果，一共檢驗60件，驗出6件不合格，有2件青江菜農藥
營養對策
唐玲胃癌康復卻爆「糖尿病前期」！自己抓元凶：早餐空腹喝1健康飲料血糖狂飆
女星唐玲抗癌成功，卻意外陷入「糖尿病前期」的危機！她百思不得其解，後來才驚覺，竟是自己堅持了4年的「健康早餐習慣」惹的禍
抗癌醫學
睡覺打呼竟是三期癌！46歲婦險失聲，長庚醫揭「這種鼾聲」最危險
打呼竟然是因為有癌症！46歲的黃太太近來睡覺鼾聲越來越大，起初檢查以為是良性腫瘤，拖了將近一年半打算和平共處。直到轉診林
食安陷阱
小磨坊進口香料又見蘇丹色素！聲明強調拒驗收 法知名馬卡龍石蠟紙也不合格
知名調味料品牌「小磨坊」上個月進口的印度香芹粉，在邊境查驗時被檢出含有國際公認的致癌物蘇丹色素一號，依規定必須銷毀、不得
營養對策
減醣早餐：營養師教控糖不挨餓！7天菜單＋外食＋便利商店指南
減醣早餐怎麼吃才控血糖、防糖尿病？減醣早餐可以吃什麼？自己煮有哪些減醣早餐食譜？早餐店、7-11超商又如何選擇？本文推薦
過好日子
退休要往後延了！2026年老年年金給付請領年齡提高1歲 65歲才能領
隨著高齡化社會來臨，何時退休、退休金怎麼領，成為每位勞工最關心的話題。其中，相當重要的勞保老年年金，預計從2026年開始
挑好食材
麻油功效太狂了！抗發炎、緩解更年期症狀、護心 搭配3食物更厲害
一到冬天就要吃麻油雞？營養師陳冠蓉分享麻油功效，能護心、抗發炎、緩解更年期不適，建議這樣吃麻油料理，營養最豐富。 &n
抗癌醫學
大腸癌有解了！台大成功研發「雙效神疫苗」竟讓腫瘤縮小80%
大腸癌有疫苗了？由台大醫學院學生與美國史丹佛大學合作，耗時六年多，成功利用「誘導多功能幹細胞」技術，開發出一款兼具「預防
食安陷阱
5種食物別放隔夜！綠葉菜、半熟蛋入列 這甜湯小心會要命
許多人以為食物放進冰箱就安全，秀傳醫療體系總院長、外科醫師黃士維提醒，仍可能產生細菌毒素、亞硝酸鹽或組織胺，是造成食物中
營養對策
80歲婦認知退化靠1飲食奇蹟改善！醫大讚：滋養腦細胞、延緩衰退
年紀大認知功能退化還有救嗎？功能醫學醫師劉博仁分享，一位80歲老太太出現記憶減退，有時候找不到適合的詞語、表情也比較淡漠
不吃藥降血糖
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
不吃藥降血糖
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
黑芝麻、黑豆吃錯恐成毒！中西醫公認最強護腎食物是它們 還能助長壽
挑好食材
地瓜葉1吃法是大忌！醫師這樣吃：防乳癌、肺癌、抗濕疹降發炎
熟年情報
陳月卿喝這杯不怕更年期！改善更年期食譜 防癌、防三高也有效
名人養生
譚敦慈兒戒1物瘦20公斤、脂肪肝也沒了！醫推薦這食物吃飽又心情好
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
年紀輕輕就滿頭白髮？不只遺傳！醫點名3元凶：少吃這些營養素是大忌
醫療焦點
吃飯竟有窒息感！她靠「這招」擺脫長年張口呼吸 驚呼終於能用鼻子了
醫療焦點
良性腫瘤沒關係？小心高血壓、低血糖 這情況恐危及生命
醫療焦點
1小時搶救中風、乳癌一站式照護！亞東醫院6大品質獲認證
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
天冷起居要注意！冬季做好「固護陽氣」養生準則 喝1茶解腰痠背痛
中醫治病
月經前必頭痛！中醫針灸治偏頭痛 發作頻率、強度大減
穴位保健
怕被貼標籤？中醫明白憂鬱症患者有顧忌 溫和療法可以「這樣做」
中醫治病
秋冬耳鳴好發期！中醫公開「搓耳自救法」緩解耳鳴症狀
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
名人養生
譚敦慈兒戒1物瘦20公斤、脂肪肝也沒了！醫推薦這食物吃飽又心情好
名人養生
張忠謀高齡92歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯 三餐菜色曝光
養生保健
眼睛愛看什麼顏色？眼科醫師推薦5種居家佈置 給雙眼做SPA！
名人養生
阿信、翁立友竟同歲？醫揭50歲不老關鍵：全靠這5點
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
藍心湄天天做1運動！高血壓藥少吃一半 代謝變好瘦6公斤
熱播影片
廚房裡的降血脂明星是「它」！營養師揭密洋蔥為什麼一定要吃？
節目精華
5種清血管食物推薦！南瓜竟是血管清道夫 1吃法代謝血管多餘油脂 別吃錯
節目精華
秋葵＋它們防黃斑部病變、視網膜發炎、修復角膜！2招緩解眼睛疲勞
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
不用跑健身房！醫揭上班「偷練」10分鐘驚人實效：肌肉竟變多了
健身運動
怪姿勢「江戶跑」爆紅！復刻忍者跑法 吸睛2.7億次 年輕人狂跟風
健身運動
轉門把、瓶蓋也痛？3招輕鬆緩解網球肘 掰了疼痛、無力感
氣功調氣
這樣坐改善腰痛！全身氣血流暢 輕鬆遠離腰痛
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人癌症
77歲余天驚爆攝護腺癌「全切」嘆沒了！醫揭性福救星與3大致命警訊
癌症飲食
亞麻籽竟是防乳癌神物！日本醫曝防乳癌飲食 這樣吃橄欖油也有用
抗癌醫學
乳癌手腳腫脹不敢動？教練教用「肌肉幫浦」4招消腫，重啟身體循環
抗癌醫學
戰勝癌症卻輸給職場？調查揭癌友復職3大困境 立委籲訂溝通指引
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
直營站的油比加盟站好？中油告訴你真相！4重點防積碳、傷車子引擎
過好日子
狠甩101一千萬人次！台北最強景點是「這裡」3招健康吃美食
過好日子
快刷存摺！今發錢了「一筆近4萬入帳」 錯過5年全充公
萌寵
中醫「針灸配復健」幫毛孩找回重生希望！可改善血液循環、減輕疼痛
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
減齡變年輕
一代佳人湯蘭花73歲凍齡祕訣曝！拒吃2物、天天喝這量的水讓她美到現在
熟年情報
一天2人確診！子宮內膜癌飆3倍 醫示警1症狀別忽視
熟年情報
陳月卿喝這杯不怕更年期！改善更年期食譜 防癌、防三高也有效
熟年情報
腹痛暈眩藏致命危機！51歲婦罹罕見卵巢癌 卵巢扭轉破裂大失血
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
養生湯
山藥雙蔥雞白湯／「雙蔥」加1物煮湯超厲害！增加血管彈性、防腦中風
滋補菜
山藥椒香肉片／當溫和山藥遇上糯米椒 衝撞出新滋味！滋潤「這部位」
滋補菜
雙麥鮮菇養胃粥／燕麥配藜麥滋養脾胃 香菇鮮甜美味助消化
滋補菜
茯苓龍眼燉雞／中藥4寶入菜可養腦活血、抗失智 維護腦部健康
首頁
搜尋結果
文章
影音
共 1 項結果
康普茶保護心血管穩定血糖！康普茶DIY怎麼做？1關鍵注意
康普茶也稱為紅茶菇，源起於中國，是有悠久歷史的保健發酵茶飲。中國醫藥大學養生班講師韓紅育表示，康普茶有很多營養成分，還有
康普茶也稱為紅茶菇，源起於中國，是有悠久歷史的保健發酵茶飲。中國醫藥大學養生班講師韓紅育表示，康普茶有很多營養成分，還有
康普茶菌絲 相關搜尋
康普茶菌絲 相關搜尋
#康普茶菌絲
1
1 / 1
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
