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2025 寒露：節氣養生、吃1魚防血栓降血脂 開運習俗指南
...尿病者甜湯加糖需注意。資料來源：農業部食農教育資訊整合平台．廖婉菁中醫師．黃上邦中醫師 吃法與搭配建議以溫熱粥品，如山藥粥、栗...
皮膚好脆弱，動不動過敏好煩！專家：吃「抗敏食物」中醫教這樣保養
...汙可以這樣做！ 中醫治療和保養談到皮膚問題，雲玥中醫診所醫師廖婉菁指出，皮膚癢、紅疹、脫皮等問題是許多人都曾遇過的困擾。中醫認...
身體「燃脂力」愈冷愈強大！醫曝泡澡、睡飽都有助減重 還有這4招
...泡澡等6個要訣快快動起來，這個時節最省力。 雲玥中醫診所醫師廖婉菁指出，進入冬季，衣服穿多了，很容易就會忘了減肥這件事，往往錯...
冷風吹，舊疾發 古傳藥方「三九貼」來幫忙 醫師提醒：時間要算準！
...強免疫力，但是醫師提醒，貼它的時間要算準！ 雲玥中醫診所醫師廖婉菁指出，三九貼又稱「天灸療法」，是從冬至（2024年為12/2...
6種日常食材是排毒好物！中醫教你掌握排毒時間 保持「三通」順暢很重要
...以有效養生。 掌握適當排毒時間 保持「三通」暢通很重要中醫師廖婉菁指出，人體排毒主要通過排便、小便和汗液三個途徑，此三者需常保...
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