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舒肥感蒜泥白肉不油膩祕訣公開！搭升級版蒜蓉醬成絕配
...攪拌均勻即可。如果想要升級版的蒜蓉醬，可以再加入九層塔，先用廚房紙巾將水分吸乾後剁碎，放入醬汁中。加入2匙泰式雞醬，比例與醬油、...
獨門刮痧技巧！刮2經絡助氣血循環 2穴道急救緩解胸悶
...容易忽略的重要步驟。他建議使用75%酒精噴灑在刮痧區域，並用廚房紙巾擦拭。這個步驟有兩個主要目的：一是溶解並清除殘留在皮膚上的油...
譚敦慈分享根莖類蔬菜的保存祕訣！這樣吃降血壓超有感
...後放入保鮮盒中冷藏，每次取用一部分。如果沒有時間煮熟，可以用廚房紙巾包裹蔬菜，放入塑膠袋中冷藏。 得舒飲食：最佳護心飲食談到護心...
紅油香椿魚／護心又護腦！香樁抗癌、護心血管 香樁料理推薦
...ip雷議宗建議，在烹調鮪魚前，有些人會沖洗魚肉，但其實只要用廚房紙巾輕壓吸乾水分即可，然後加入胡椒鹽與咖哩粉做醃製，充分攪拌均勻...
做菜3壞習慣恐吸超毒油煙、罹肺癌！譚敦慈每天煮飯 不藏私公開做菜祕訣
...將鍋具清洗乾淨。不沾鍋不能馬上用水沖洗，以免破壞塗層，可先用廚房紙巾擦拭，再倒入少許油擦拭，以油抑油使其更乾淨。洗鍋時別只洗鍋內...
