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一滴血測失智！美權威研究：大腦年輕可降74%阿茲海默症風險
...運動、多社交，養成健康的生活型態。透過健康生活方式，就能有效延緩大腦退化，降低失智症的發生風險。看更多：50歲主管竟失智！3警訊別輕...
外食能延緩老化？日本名醫曝午餐習慣帶來3個好處 愈活愈靈光！
...光醫院精神科主治醫師田心喬指出，長輩多出門參與社交活動，對於延緩大腦退化至關重要。像是參與朋友聚會、擔任志工等，都能提供多元化的人際...
騎腳踏車有助減少失智風險！保護大腦避免認知退化
...白質對大腦神經元再生與神經可塑性極為重要，有助維持神經通訊，延緩大腦退化。此外，騎乘腳踏車還能改善血液循環，提升腦部含氧量，同時刺激...
忘東忘西不是老了！是它在惹禍 黑木耳、堅果、燕麥這樣吃護記憶
...餐：鮭魚燉豆腐 + 蒸南瓜 + 黑芝麻粥。 從腸道開始保養 延緩大腦退化薛曉晶強調，很多人認為記憶退化是無法避免的自然老化現象，但從...
哈佛醫學院公布最新10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智 耶魯研究也推薦
...足感，以及促進腸胃蠕動，對體重管理有一定的幫助。 核桃：抗炎延緩大腦退化核桃一直公認是最佳的護腦食物，核桃中含有大量的抗氧化物和亞麻...
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