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2026驚蟄：6大習俗禁忌、打小人流程、吃1魚養肝排毒與求財指南
...燉水梨作法一次看懂 驚蟄忌吃食物：過甜、油膩食物易傷肝中醫師張凱傑提醒．驚蟄不宜吃太油膩，過於刺激、發散的食物，如辣椒、蔥蒜、...
坐久了肚子不舒服？醫警告久坐傷肉 「這樣坐」保護內臟、助消化
...養法。 久坐讓四肢肌肉無力、損害脾胃忠孝昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑指出，都市人生活步調快，但真正身體活動的量卻比以前農村生活的...
養肝排毒如何做？養肝茶及食物推薦
...肝理氣以及凈化調養身體的最佳季節。 忠孝昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑指出，中醫觀點「春不養夏易病」，若能在春季、大自然重新開始的...
久坐危害太驚人！上班坐太久肩頸痛 中醫教你疏通「1條經脈」化解硬結
...解肩頸痠痛。 久坐衍生哪些健康問題？忠孝昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑指出，不少人認為「坐著」就是一種休息，事實上長時間「坐著」，...
《黃帝內經》春養肝祕訣！中醫「1杯茶」顧肝補肝血 還能對付白髮
...生機的春季，生活型態如何調整更養生？忠孝昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑指出，《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以...
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