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防骨折吃起司竟比喝牛奶有效？醫揭「這一物」防骨鬆、穩定血脂
...骨骼健康有益！ 起司種類千變萬化！盤點4大經典款預防醫學醫師張適恆說明，全世界的起司種類預估超過1000種，各自擁有獨特的風味...
癌細胞最怕5種蔬菜！各大研究認證：抑制肺癌、乳癌、大腸癌生長
日常生活中常見的5種蔬菜具有抗癌潛力！功能醫學醫師張適恆表示，這些蔬菜非常容易取得，而且富含的獨特植化素成分，能抑制...
燙青菜、清蒸、微波，哪個最營養？醫解答：這煮法「維生素E飆60%」
...。 燙青菜、清蒸、微波，哪個好？醫揭3大評估關鍵預防醫學醫師張適恆表示，自己是「燙青菜派」的愛好者，不僅省時方便，口感和色澤俱...
這種海鮮少碰為妙！小心害身體加速老化、刺激細胞、養出癌腫瘤
...定要注意。 驚人發現：塑膠微粒是加速老化的元凶！功能醫學醫師張適恆分享，南韓科學家發表的研究指出，造成斷崖式衰老的元凶之一，很...
枸杞重金屬超標？枸杞5大功效，可以天天吃？禁忌副作用一次看
...菌食物來源、增添菌叢生態、維護腸道健康。 另外，預防醫學醫師張適恆也指出，近年來枸杞的「多醣體」成分受到關注，因為它能幫助調節...
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