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全聯「這款蔥」買一送一婆媽搶！營養師讚功效：強健骨骼、抗病毒
婆媽們注意，全聯的蔥「買一送一」！一名網友近日在全聯福利中心購物時，意外發現日本甜蔥有超值促銷，兩入特價85元，優惠活動
降血脂喝這杯！何首烏烏髮、強筋骨、防血管硬化 選對才有效
何首烏是很常見的中藥，常用於補湯、茶飲，不只能讓頭髮烏髮、強健骨骼，也能降血脂，不妨試試「血脂調整茶」。 何首烏降血脂 要選這...
秋天補鈣4蔬果吃起來！醫揭增加攝取維生素A、C、K、鎂、磷、鉀是關鍵
...礦化，鈣和鎂則是骨骼的重要組成部分。經常攝取菠菜，確實有助於強健骨骼。 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供◎ ...
跑步機能預測死亡！跑步超多好處 減少關節炎、防骨鬆、強心肺
跑步好處超多，能增強心肺功能、健美身形、強健骨骼、減少關節炎、預防骨折和骨鬆炎，以及增加粒線體數量，跑步機測...
每天喝「這麼多」咖啡竟能降低4％骨折風險！研究破解咖啡致骨鬆迷思
...歡咖啡，也不必勉強，均衡飲食、攝取足夠蛋白質和重量訓練，才是強健骨骼關鍵。看更多：早晨起床喝咖啡提神？專家破解最佳飲用時間！提神...
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