...排便不順不只讓人腹脹、煩躁，還可能增加痔瘡、心血管負擔，甚至影響大腦健康，增加失智、巴金森氏症等風險。根據台灣腸道醫學會統計，國...

...主治醫師廖誼佳也提醒，睡眠與專注力、記憶力密不可分，睡不好會影響大腦代謝路徑，累積毒素；反之，白天的大腦發炎狀況也可能干擾夜間睡...

...保持記憶力，為大腦注入年輕活力。 先天體質生活習慣等因素 也影響大腦老化速度大腦會隨著年紀增長而老化，在老化的過程中，腦血管硬化...

...度憂鬱將影響免疫反應，加劇慢性蕁麻疹症狀，而持續的炎症反應會影響大腦中的神經傳遞物質平衡，生理的不適也會讓患者感到壓力、無助和焦...

...，要維持健康，解藥其實就在腸道裡。 上班族常腸胃痛，腸道健康影響大腦健康許多上班族飽受腸胃痛、胃食道逆流、胃潰瘍等腸胃道問題所苦...

...、心情好、勤運動、多唱歌，營養均衡、充足睡眠及心情愉快，都會影響大腦健康，運動可以做蹲馬步、平衡踏步，多唱歌能刺激大腦及舌頭，預...

...有「第2大腦」之稱，這是因為腸道內的腸道菌會透過「腸腦軸」來影響大腦。例如，與憂鬱症相關的血清素，有90％由腸道產生，血清素過低...