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別再亂寫待辦清單！寫行事曆、便條紙？這招讓你立刻行動
很多人都會使用待辦事項清單，其實待辦事項清單與行事曆一樣，都是督促人照計畫行事的經典方法，就讓我們一...
安眠藥種類解析：效果、副作用一次看 長期服用會上癮嗎？
...亢奮或緊張而睡不著的活動就寢前躁動或害怕失眠隔日有重要會議或待辦事項，需有充足的精神及專注力時。 valium是安眠藥嗎？中文名...
害怕骨質鬆到變菜瓜布嗎？醫曝光看骨密度不夠 「流失速度」才是關鍵
...流失速率檢測才能看出危急程度。平日調整飲食和運動都要列入重要待辦事項。 1. 飲食調整：鹽少一點，鈣多一點高鹽飲食會增加鈣質流失...
林志玲護膚有道 她做對了「這些事」！美研究：預防皮膚早衰老化必做5要訣
...健康的肌膚，應學會管理壓力。加上充足的睡眠、適度運動如快走、待辦事項減量、冥想或瑜伽，以及投入喜愛的事物，都是有效的紓壓方法。專...
老了還是病了？2狀況快就醫檢查
...已經影響到生活，像是出門會迷路無法返家，或是忘記生活中重要的待辦事項，通常會做腦部掃描來做確認。在醫院會進行的腦部掃描可以分成2...
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