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降膽固醇不只靠膳食纖維！醫揭燕麥「隱藏機制」：這物質作用也是降脂功臣
...在你每天忽略的地方。 燕麥降膽固醇不是只有膳食纖維在發揮作用復健科醫師王思恒指出，燕麥能幫助降低膽固醇，早已被納入營養指南多年...
愈不動粒線體死愈快！頂尖醫學期刊證實：快做這件事 粒線體暴增67%
...細胞發電廠直接多一倍！ 粒線體是人體發電廠 數量不足就容易累復健科醫師王思恒說明，粒線體可說是細胞裡的微型發電廠，負責將食物轉...
「愛地板坐」當心腰椎壓力狂飆2倍！坐到3件事才能一邊坐地上一邊養生
...坐在地板上陪孩子、滑手機或追劇，以為這樣能讓脊椎獲得休息。但復健科醫師王竣平指出，根據一項腰椎模型研究，地板坐姿時第五腰椎的皮...
長相竟決定壽命長短？醫揭最新AI研究：臉部「這變化」恐是發炎警訊
...差不多，為什麼有人70歲看起來像60歲，有人卻顯得格外老態？復健科醫師王思恒指出，外表年齡不只是美觀問題，更可能透露身體老化速...
太忙沒時間運動？醫教你每周精準訓練3小時 輕鬆養肌肉維持身材
若每周運動時間有限，如何讓效果發揮最大效益？復健科醫師指出，根據運動醫學專家的研究發現，針對時間被工作、家庭切...
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