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50歲後肩膀卡卡？別再以為是五十肩 小心錯過黃金治療期
...療通常是首選，包括：物理治療（深層熱療、電療）、抗發炎注射、復健運動與肌力訓練。看更多：肩痛誤當五十肩治半年都沒好？小心肌腱破大...
OL腰痠背痛、膝蓋痛竟是臀肌出問題！醫授3運動 坐著也能救腰膝
...，喚醒休眠臀肌啟動正常作用力；之後再縮短久坐時間，並持續搭配復健運動，讓這名個案逐漸擺脫疼痛不適的生活。看更多：陳美鳳、劉品言接...
脖子不舒服、下背痛無法緩解？醫：這時間最痛 恐是「脊椎隱藏問題」害的
...麻木2大原因 1分鐘筋膜操舒緩腳麻甩僵硬 如何避免復發？持續復健運動吳孟晃提醒，為了避免復發及達到最佳療效，建議在症狀減輕後，持...
男足底筋膜炎坐著都在痛！黃獻銘指問題根源不在腳 竟在「這部位」
...的筋膜和肌肉有8成的機率可以長回來，少數有肌少症的患者需搭配復健運動，幫助肌肉生長。看更多：常膝蓋痛、腳痛的真相！「鞋底磨損位置...
女性膽結石風險是男性的2倍！年紀越大越危險，這2大症狀別輕忽
...以清淡飲食為主，日後可逐漸增加食物的種類和分量，適度的休息和復健運動也有助身體恢復。但要注意的是，術後除了傷口疼痛感之外，因為膽...
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