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用眼過度，這些營養素讓「罩子」放亮一點
...水煮蛋。蛋除了蛋白質含量很高外，其實雞蛋含有很多營養，還含有微量元素鋅，它對眼睛也有保護作用；至於蛋黃，它的葉黃素含量雖然沒有深綠...
癢到抓破皮流血！甩開「異位性皮膚炎」 醫：這些東西少吃
...食部分要避免吃甜食、喝含糖飲料與油炸食物，多吃富含維生素Ｃ及微量元素鋅的綠色蔬菜與水果。若有呼吸道過敏，特別是塵蟎，則要避免接觸絨...
過敏性鼻炎變成鼻咽癌？醫師「ATM法則」治過敏減少併發症
...及舒緩壓力；營養醫學調理則包括機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等。 如果能確實依此ATM原則來保健，不只...
術後進補的觀念要改變！ 專家：術前7 天補充營養最能提升免疫力
...核桃、黃豆類食物等，打造身體的修護力。 營養師黃淑惠也提到，微量元素鋅對於免疫力的維持與傷口的癒合有助，南瓜子、山藥、海鮮的蚵、蛤...
平民小吃大變身！想要3週逆轉脂肪肝，請你這樣吃
...B群就是其中之一。奶蛋類、全穀類都是很好的維生素B群來源。 微量元素鋅和硒也是逆轉脂肪肝的幫手。黃淑惠說明，人體內有一些能清除自由...
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