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痛失奶奶、憂鬱症復發！38歲男星挺過低谷 醫揭憂鬱症「大腦急需」2營養
...是無數現代人面臨情緒挑戰的縮影，當我們陷入情緒困境，是單純「心情不好」還是可能罹患憂鬱症？ 從街頭到低谷：吳是閎曾被憂鬱症擊倒吳...
你是「美式胖」還是「台式胖」？醫授4招擺脫減重困境 瘦回健康體態
...在吃東西前先停下來，問自己一句話：「我現在是真的餓，還是只是心情不好？」這一問，是覺察的開始，當有察覺到「其實是情緒在作怪」，就...
突然好想吃鹹的？小心是身體在求救！4大徵兆測出你的腎上腺累壞了
...照護的三重壓力下，台灣人彷彿集體陷入「高壓鍋」。別以為這只是心情不好，醫師提醒，當身體出現「莫名變胖」或「想吃重鹹」等徵兆，小心...
別只拿來通便！奇異果隱藏版功效曝光 營養師：想美白選「這顏色」
...走神經回饋給大腦「放鬆」的訊號。 因此，當你覺得最近壓力大、心情不好時，曾建銘營養師認為奇異果可能是你的「食用抗憂鬱劑」，每天2...
拒絕成為下流老人！從55歲開始練習「變老」，這3件事比存款更重要
...輩的心情變化。 王潔媛表示，志工能用「遊說」的方式，軟性引導心情不好或憂鬱的長輩就醫，降低被拒絕的比例。透過人際連結，讓長輩願意...
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