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補充「5營養素」預防白髮提早報到!營養師教你調整飲食 找回烏黑秀髮

...色素生成受阻,白髮就會提早報到。若想擁有烏黑亮麗的秀髮,除了心情放鬆外,更需要從日常飲食著手,補充特定營養素,有效減緩白髮生成速...
元宵財運最旺3生肖3星座!吉星護佑財運大爆發

...相助,能夠在複雜的財務環境中穩步前行。元宵節慶的熱鬧氣氛也使心情放鬆,更有助於做出正確的財務決策。綜合福德與天德的強力支持,蛇當...
紅棗功效抗癌、降血脂?一天吃幾顆?專家推最營養吃法與禁忌

...養身體,例如酸棗仁、紅棗、桂圓、百合、芡實、蓮子、遠志等,讓心情放鬆,也可以避免失眠。材料:百合4片、紅棗10克、桂圓10克、水...
台灣特有基因提早引發腦病變!這族群48歲就要預防腦中風、失智

...現腦部已有白質病變,一開始難免感到焦慮和沮喪。然而後來他轉換心情放鬆看待,雖然基因無法改變,生活可以改變,他於日常天天運動30-...
突然「落下頦」嘴巴開也痛閉也痛 耳朵也跟著痛!中醫分享按摩3穴道報你知

...困難時,可改為熱敷。改變不良習慣,如過度咀嚼、頸部前傾。保持心情放鬆,避免過度熬夜。 3穴位按摩 放鬆肌肉楊婕妤建議,按摩以下3...
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