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家裡別擺這種植物!對健康可能沒幫助 研究實測:紓壓、修復身心效果差很大
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...安靜思考和身心修復,色彩鮮明的花朵與綠意盎然的植栽,對於促進心理健康同樣扮演著關鍵角色。看更多:最簡單的自癒方法!1動作降血壓超...

精神健康十大新聞公布:北車隨機傷人、家暴父母、自殺翻倍 醫揭心靈危機
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...少年自殺死亡數9年增2.14倍另一個令人心碎的數據,是青少年心理健康危機。衛福部報告顯示,15~24歲青少年的自殺死亡人數在過去...

「簡單3招」不用花大錢 就能提升毛孩免疫力!動保處提醒愛牠就要照顧牠
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...素,有助於維持皮膚毛髮健康,更重要的是能舒緩壓力,維持良好的心理健康狀態。看更多:假日不知道帶毛孩去哪玩?看看4條人氣路線 上山...

101歲奶奶熬夜追劇、嗑洋芋片!醫揭反向養生3關鍵:做對這事比早睡重要
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...年期減重必學2關鍵 心靈平靜是「無形」的逆齡魔法唐雲華強調,心理健康常被抗老界低估。姜奶奶不內耗的心態,讓她的皮質醇與交感神經長...

全身不舒服卻找不出病因?醫揭「自律神經失調」真相 2招找回身體平衡
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...的,也可能是心理問題影響。東元綜合醫院精神科醫師張夢涵指出,心理健康與身體健康密不可分。當人體長期處於焦慮、憂鬱或失眠的壓力下,...

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