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哈佛醫學院推薦10大超級食物！這樣吃防癌、穩血糖、降三酸甘油酯
...的植物蛋白來源，同時富含不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇、減少心臟病風險，也能促進腸道蠕動。 食用建議：堅果可加入在麥片或優格中，但...
「這樣吃」拉麵更能穩血糖、預防高血壓！營養師揭露日式拉麵陷阱
高血壓、心臟病風險族群注意！營養師揭露日式拉麵的隱藏健康危機，一碗看似平凡的拉...
42歲美豔巨星心臟驟停逝 42歲會心梗？年輕女心臟危險有哪些
...娛樂圈，更讓海內外大批影迷感到錯愕與哀痛。醫師提醒，年輕女性心臟病風險雖較低，但不能忽略病毒感染以及三高等原因仍可能會影響心臟，也...
反式脂肪大揭密！醫師點破真相與迷思 速食、奶精不再是主要反式脂肪來源
...反式脂肪確實會導致壞膽固醇上升、好膽固醇下降，並增加糖尿病與心臟病風險。然而，目前流傳的某些資訊可能已經過時，特別是關於反式脂肪常...
素食營養不良、不健康？世界權威機構背書：植物性飲食控糖防癌、護心血管
...的支持，足見植物性飲食的健康效益已獲得廣泛認可。 防癌、降低心臟病風險 蔬食比葷食強其次，相較於治療型的葷食飲食，植物性飲食更能有...
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