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更年期晚上不流汗，白天卻濕透？醫點名「平價蔬菜」告別臭汗、骨質年輕
...醫學博士大推它降血糖 大豆異黃酮功效：更年期調理、骨質健康與心血管保護羅珮琳中醫師表示，許多大豆異黃酮都是由大豆胚芽萃取而來，研究...
41歲「國民媽媽」曾愷玹嫩到像少女！逆生長神顏 全靠醫師推崇「這習慣」
...C冠軍，還富含膳食纖維與鉀離子，能同時兼顧抗氧化、腸道健康與心血管保護。 不過，許睿涵也特別提醒，芭樂籽較不易消化，本身腸胃功能較...
潘迎紫77歲凍齡奇蹟 每天必吃「這對神組合」！熟齡這樣吃年輕20歲
...，許睿涵營養師分析，這樣的組合對熟齡女性具有多重健康優點： 心血管保護：調節血壓、降壞膽固醇香蕉富含「鉀離子」，有助於調節血壓；蘋...
香蕉全黑是壞掉？醫曝它「1功能」最強！這種香蕉補體力超越運動飲料
...蕉提供的抗氧化能力指標（FRAP）甚至高於單純的運動飲料，對心血管保護更有優勢！中醫認為這時期的香蕉甘平，能補脾胃之氣，是運動員或...
咖啡喝幾杯能防失智？喝茶也有效！年輕型失智症6大原因曝 光喝咖啡沒用
...死亡風險有顯著下降。 這項研究結果發現，全天都在喝咖啡的人，心血管保護效果在統計上並不顯著。只有早晨型飲用者，即使每天喝超過3杯，...
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