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吃鮪魚、毛豆能心情好！快樂食物助眠、提升心靈免疫力，吃2食物壓力恐更大
...麼吃甜食、高油脂食物容易心情不好？張麗娟營養師提醒，除了增加快樂營養素外，也要避免高糖、高油脂這些影響心情的地雷食物。精緻點心、...
天氣越暖卻越憂鬱？專家推薦「4營養素」打敗季節性憂鬱 穩定情緒又紓壓
...：補班不憂鬱12種好心情食物吃起來！「鈣、鎂、葉酸、色胺酸」快樂營養素這樣吃超療癒 ◎ 圖片來源／達志影像/shuttersto...
補鎂時配「1物」吸收率會更好！牙醫指出人體缺乏鎂會有11問題產生
...：補班不憂鬱12種好心情食物吃起來！「鈣、鎂、葉酸、色胺酸」快樂營養素這樣吃超療癒 怎麼幫助身體吸收鎂？黃文龍提醒民眾，想要有效...
補班不憂鬱12種好心情食物吃起來！「鈣、鎂、葉酸、色胺酸」快樂營養素這樣吃超療癒
...壓力 讓你快樂荷爾蒙爆棚 鈣、鎂、葉酸、色胺酸 這些食物裡有快樂營養素李婉萍提醒，跟心情有關的營養素像是鈣、鎂、葉酸、色胺酸等，...
最簡單的瘦身方法！日醫大推晚餐前吃2根香蕉 不用節食就能瘦
...康2.0 FB粉絲頁】 相關文章最強紓壓食物！一根香蕉 3大快樂營養素都有香蕉吃不完，好難保存？揭密「小妙招」保存持久不會壞香蕉...
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