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這些下午茶地雷食物會愈吃愈累 營養師傳授2撇步喝出正能量

...樂、奇異果、木瓜、草莓、番茄、鳳梨等當季水果,有效減緩疲勞、快速充電。 ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像‧董氏基金會提供...
呼吸困難、全身麻…自律神經失調除了吃藥,還得靠這5招緩解

...能量。 3. 暫時揮別咖啡和茶咖啡、茶很提神,能讓快沒電的你快速充電,但是對於已經過度緊張的自律神經失調者,卻會使症狀惡化!要改...
年後上班很沒力?這招「快充法」活力有勁不痛苦

...不捨假期的結束,沒心情好好上班。想要重拾工作上的活力,幫自己快速充電,其實只要起身動一動,就能讓腦子清楚、活力充沛。 示意圖/T...
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