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六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味

...昇說,離別之情易傷心、傷肝。中醫認為,心主神志,肝主疏泄,當情緒低落或感傷時,心氣易虛,肝氣易鬱,表現為失眠多夢、胸悶氣短或食慾...
半夜爬起來吃 吃得比白天更多!醫曝夜食症與這個病超相關

...切周伯翰指出,臨床上,夜食症與非典型憂鬱症關係密切,患者白天情緒低落、動力不足,夜晚反而變得焦慮、渴望進食,長期下來不僅影響體重...
便祕太久 小心腸道出大事!「這習慣」若不改 醫師下場很慘

...營養學系兼任助理教授廖誼青表示,女性比較容易便祕,如果是經常情緒低落、吃太少、纖維攝取不夠、水喝太少,也很可能會影響排便。有研究...
廢紙化身種子紙!學校特色課程 推動環境永續教育

...入生活,新世代面臨的不只是科技帶來的便利,更背負著人際疏離、情緒低落與社會關係斷裂的壓力,福智教育園區實施住宿制度與手機集中管理...
只要曬太陽就能改善心律不整?醫曝「背部養心法」效果超驚人

...神、舒緩壓力,加上輕微戶外活動,有助疏肝理氣、解鬱安神,改善情緒低落、壓力大導致的心悸問題。補腎壯骨曬太陽能幫助皮下膽固醇合成維...
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