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冷空氣來襲！專家揭5大健康影響 3種人要特別注意致命風險
...忽視呂謹亨提醒，日照減少會影響血清素與褪黑激素分泌，可能導致情緒低落或季節性憂鬱。建議白天多曬太陽，維持社交與規律活動，情緒低落...
怕冷、容易累？冬季進補吃薑母鴨、羊肉爐＋它最好！中醫祕傳補養法
...石斛、麥冬等藥材來滋陰。第三種是陽虛者，多表現為怕冷、倦怠、情緒低落，適合食用薑母鴨、羊肉、桂圓等溫補陽氣的食材，並注意冬季宜早...
打瘦瘦針竟變胖！38歲媽慘增2公斤 醫揭「壓力肥」殘酷真相
...限制，可能導致情緒波動，尤其對有憂鬱或焦慮病史者，更容易出現情緒低落和睡眠障礙。看更多：不用花錢打瘦瘦針！醫揭「火鍋神奇吃法」 ...
嗅覺退化是心臟病前兆！聞不到味道「冠心病」風險倍增 快吃這些刺激嗅覺
...究的關鍵發現，嗅覺變差的人往往同時伴隨營養變差、活動量下降、情緒低落、社交減少，而這些正是心血管疾病最典型的早期軌跡。 嗅覺差冠...
就是要那個光！天氣變冷心情就變差 專家：早上起床要先做「這件事」
...造類似夏季的光照環境，幫助身心適應季節變化。 陳柏安提醒，若情緒低落伴隨季節規律性出現，且持續2周以上，應盡早尋求專業評估。臨床...
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