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焦慮症／女性比男性更容易焦慮？哪些人是焦慮症高危險群？如何預防焦慮症？
...睡眠、適當且持續的運動，以及良好的壓力管理、足夠的人際支持與情緒宣洩，若本身或身邊的親友出現明顯的焦慮症狀，最好及早尋求專業醫療...
怎樣陪伴憂鬱症親友？別說這2句話！專家授正向思考、壓力處理技巧 避免憾事發生
...危險物品之外，積極陪伴與就醫非常重要，專業的支持與傾聽可引導情緒宣洩，而藥物調控神經內分泌也是憂鬱症治療相當重要的一環。看更多：...
「媽媽妳會冷嗎？我的衣服給妳穿」幼年喪母姊弟一句話 讓大體化妝師眼淚潰堤
...語，把我們堅強的心徹底擊垮。 SPA室裡有家屬的眼淚是正常的情緒宣洩，但如果連化妝師的眼淚也無法克制，那就是失控的場面，因此惠婷...
自律神經失調／4面向改善失調 最佳飲食對策幫助神經平衡 1作法調節自律神經
...發壓力，例如找人聊天、郊外散心、培養個人休閒興趣、逛街等，給情緒宣洩的出口。⑤學習放鬆技巧：學習放鬆技巧有助於即時紓壓，例如腹式...
罹癌就像踩到口香糖，心情誰人知？3個項目檢視你的心理需求
...我？」她才29歲已癌末 示意圖／TVBS 罹癌心情誰人知？情緒宣洩管道不可少從初次發現罹癌的那一刻，人生就像踩到口香糖一樣，治...
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