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睡不著怎麼辦?營養師激推6大舒眠營養素,抑制神經系統過度興奮、改善睡眠

...黑激素即可正常分泌,讓睡眠品質更加良好。 3.鎂缺乏鎂會使人情緒暴躁,導致入睡困難,建議民眾應均衡攝取含鎂的食物,如深綠色蔬菜、...
桃機Omicron進入社區感染!侯友宜:即日起 新北市拍照、唱歌 室內外一律戴口罩

... 長照機構❶住民出現嚴重身心不適症狀,例如:失眠、血壓不穩、情緒暴躁等,機構無法安撫住民。❷其他經機構評估有必要探視者。 新北市...
疲倦、嘴破又掉髮怎麼辦?醫:6大類原型食物可有效攝取B群

...10大飲食生活建議 張瑜芹指出,缺乏B群會導致白天疲倦想睡、情緒暴躁易怒、貧血、嘴破、異常掉髮、心情低落憂鬱及思考力低落等問題,...
都快7歲還在尿床?中醫雷射針灸助孩子不再當尿尿小童

...感自卑,經行為治療仍改善有限,且張小弟因尿床感到壓力大,出現情緒暴躁現象,所幸經中醫雷射針灸治療後,已大幅改善。7歲王小妹,體格...
華航首例空服員確診!北北桃醫院重啟探病禁令 未來2週是社區感染關鍵期

...例外情形:(一)住民出現嚴重身心不適症狀,如失眠、血壓不穩、情緒暴躁等,機構無法安撫住民。(二)其他經機構評估有必要探視者。 目...
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