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氣功名師彥寬自曝「身心健康祕訣」 3方法有助氣血暢通、找回內心平靜
...生活中就能透過氣功來改善身心健康。 「大雁尋食」疏肝氣，不再情緒暴躁失眠彥寬指出，甲狀腺亢進會導致手抖、體重下降，而甲狀腺功能低...
李玟驚傳輕生離世！樂觀的人也可能得憂鬱症 這9項中5項你該注意了
...緒表達上出現明顯變化，變得比較悶、不愛講話，更多孩子可能會以情緒暴躁、煩躁來反應，另外在學校的表現會是很重要的指標，成績上會有很...
睡不好更要睡的有技巧！4大營養素助你更快入睡
...幫助，還能抑制大腦皮質，調節抑制興奮感。 4.鎂缺乏鎂會使人情緒暴躁，導致入睡困難，且鎂也有調節肌肉放鬆與情緒安穩功能。 ◎ 圖...
「搖頭擺尾去心火」瘦小腹！1招改善口乾舌燥 便祕、失眠也有效
...氣行帶脈」的功效，可去心火，防治臉部長暗瘡、青春痘、流鼻血、情緒暴躁的症狀。經常練習這個動作，能夠促進大腦機能、安定精神，並且調...
更年期甩開失眠、憂鬱、熱潮紅！美女中西醫私招「茶飲＋保健」
...5歲之間面臨更年期的威脅，會出現的症狀有熱潮紅、失眠、盜汗、情緒暴躁等，但症狀因人而異，不過也無須太過憂慮，中醫師吳亞凡和北醫護...