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壯世代總感覺睡太少？醫曝恐是「這狀況」引發健康警訊
...覺相關的藥物，也可能造成類似巴金森氏症的症狀，甚至會導致白天想睡覺、認知功能退化等類似失智症的症狀，讓睡眠狀態更混亂，從而陷入...
50歲後怎麼吃？逆齡飲食大公開 喝這杯輕鬆入睡
...醒，如果需要熬夜千萬別喝咖啡，咖啡的咖啡因能提神，但工作完成想睡覺，卻可能睡不著，建議改喝B群，能夠有精神熬夜，重點是事情做完...
一直「這樣喝」咖啡超傷身！營養師揭露咖啡因真相 4方法提神更有效
...產生一種稱為「腺苷」的物質，當腺苷與體內受體結合時，便會產生想睡覺的感覺，而咖啡中的咖啡因會佔據腺苷的位置，阻止腺苷正常發揮作...
常常睡到半夜醒來 竟是糖尿病徵兆！醫曝4徵兆和夜尿多恐是代謝出問題
...高雄博田國際醫院新陳代謝科醫師黃欣寧表示，民眾在吃飽飯後常有想睡覺的情況，可多觀察自己的飲食狀態。這種因血糖波動大而想睡覺的情...
白天一直想睡覺的癮君子 專家曝恐呼吸中止症害的 罹患率比一般人多2倍！
...斷」而頻繁醒來，造成睡眠片斷，睡眠品質大幅下降。看更多：一直想睡覺怎麼辦？4大原因容易累 補對B群營養素提神超有感 菸害讓人睡...
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