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更年期每天吃橄欖油＋堅果居然這麼神奇！1吃法防失眠、煩躁、護心血管
... 疏通心血管、保護心臟 3招遠離肥胖、煩躁、失眠薛曉晶建議，想要遠離肥胖、煩躁、失眠，可從這三件小事開始改變：早餐補蛋白、晚...
中醫博士早餐都吃它抗衰老！飯粥＋1湯品增強腎功能、身體變好
冬天腎氣當令，是養腎最佳時機。中醫認為腎是五臟六腑之首，想要身體好、抗衰老，首先就是腎要好。但冬天應如何養腎？又如何知道...
男騎重機環島完「軟腳」竟是椎間盤突出 醫點名「這運動」也容易發生
...迫椎間盤的姿勢動作，如果持續無力、痠痛、麻，就要考慮手術。 想要避免椎間盤突出，武俊傑建議民眾應該避免長時間固定同一個姿勢，...
節氣立冬家中3個吉利方位曝！專家揭多吃芹菜 諧音哏「勤勞」聚人緣、增財庫
...天氣寫照。專家指出，萬物開始「收冬」，人們也應開始「補冬」。想要求得好財運、貴人相助，應先內求自我，多吃一蔬菜，家中3個吉利...
減重名醫胖到90公斤！打瘦瘦針、運動瘦身都無效 靠1招成功減肥20公斤
...導致身高175公分的他，體重飆升至90公斤巔峰。 魏士航說，想要減重的契機，來自於一場專業挑戰，因為有人找他半年後舉辦一場以...
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