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吃果凍也同時在保養！日常補給由內而外發光，隨手一條補充營養又舒心
...晚，隔天還是會容易疲倦，或是晚上明明很累，卻沒辦法好好入睡。想要照顧好身體與心靈，除了適當運動、飲食均衡外，現在還有保養新趨...
行動卡卡補鈣也沒用？關鍵在「能量不足」續航力欠電，吃對營養讓身體更靈活！
...力不能只補鈣 台灣65歲以上長者，每3人就有1人骨密度不足，想要維持靈活，不少長輩天天喝牛奶補鈣，到醫院檢查才發現仍有骨鬆危...
番茄甜椒燉鯖魚／不只番茄！鯖魚「紅色料理」護心又護髮 一兼兩顧又開胃
... Tip潘瑋翔指出，一般市場上常見的鯖魚都有薄鹽醃漬過，如果想要新鮮鯖魚，建議可到東北角或宜蘭一帶的市場比較容易買到。而為了...
胰臟癌超凶狠！研究推薦2大食物降胰臟癌風險30％ 1茶飲讓癌細胞凋亡
...泌系統節節相關，一旦吃太過油膩的食物，胰臟就要加倍做工，因此想要保護胰臟健康，最重要是少吃高油飲食，並補充3大營養素。鉻：鉻...
減肥免挨針！耳朵3穴位埋針減食慾 分段開合跳超燃脂
...脾點」、「胃點」和「三焦點」。 簡易版開合跳 膝蓋不好也能做想要快速燃脂，Miya建議只做肌力訓練和伸展運動是不夠的，一定要...
