水煮蛋
運動
鮮乳
膝蓋痛
男生坐著上廁所
卵巢癌
颱風
水煮蛋
運動
鮮乳
膝蓋痛
男生坐著上廁所
卵巢癌
颱風
大家都在看
營養對策
長者補蛋白質最有效的不是水煮蛋！「這種蛋」加一物更強
說到補充蛋白質，許多民眾第一反應就是吃「水煮蛋」，認為其保留了整顆雞蛋的營養且無調味，是最健康的選擇。然而，蘇晉暉診所新
營養對策
早餐吃錯咖啡麵包血糖更飆！醫推水煮蛋配這2樣：黃金比例吃出驚人控糖力
許多人習慣早餐喝杯咖啡、啃個麵包，或乾脆不吃，以為能省時控制體重。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成警告，長期吃錯組合或忽
名人養生
68歲李艷秋近況曝光！退休後天天做這件事 壞膽固醇從130降到87
網路盛傳，68歲資深媒體人李艷秋已不能行走，人生悲慘，淪為農婦，晚年淒涼。對此，李艷秋發文澄清，「最近練重訓、遊長江、惠
營養對策
7/1起買鮮乳先看標章！農業部新制上路 只有2種標示才能叫「鮮乳」
買牛奶注意！有這2種標章才能叫「鮮乳」。為提升國產鮮乳辨識度、避免進口乳品標示混淆，農業部宣布，乳品標示新制自今7/1起
健身運動
膝蓋痛該休息還是運動？「坐著1招」保養膝關節 防關節退化
膝蓋痛到底該不該動？不少中高年齡者一感到膝蓋痠痛，就開始減少走路、避免爬樓梯，以為這樣能保護關節，卻可能讓膝蓋越養越弱。
養生保健
男性「坐下尿尿」醫師認證有4大好處！搭配1招還能改善殘尿毛病
許多男性習慣站著上廁所，但男性「坐著如廁」，對泌尿道的負擔會更輕！泌尿科醫師黃英哲指出，從身體放鬆與泌尿保養的角度來看，
名人癌症
曾住台13年YTR卵巢癌病逝！醫示警：出現「這症狀」別只吃胃藥
曾住台灣13年、擁有41萬訂閱的日本YouTuber夫妻檔MASA與Miko，傳來令人心碎的消息，先生MASA悲痛證實，
過好日子
巴威颱風／警戒區又擴大了！10縣市停班停課破9成 風雨最猛5地區曝
巴威颱風路徑將北轉直衝台灣，且暴風圈涵蓋台灣2/3縣市，全台風雨躲不掉。中央氣象署公布最新「暴風圈侵襲」全台機率，不只大
營養對策
白飯換個吃法血糖竟變正常！醫：加這一味延緩吸收 穩糖必做3招
許多糖尿病患者因戒除白飯陷入低血糖風險。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成強調，控糖關鍵不在於不吃飯，而是搭配蔬菜與蛋白質
挑好食材
水果界代謝神隊友！名醫激推「這水果」低糖又護心 切開前1關鍵必看
大家常想知道什麼水果可以吃？家醫科醫師李思賢表示，這個問題很複雜，因為水果的好壞很難一概而論，含糖量、升糖指數、農藥殘留
營養對策
65歲男慢性腎臟病快洗腎！靠1飲食逆轉腎功能 腎絲球過濾率奇蹟上升
連續多年被醫學界評為全球最佳的地中海飲食，經過特定調整後，竟能成為慢性腎衰竭患者延緩洗腎的關鍵飲食策略。腎臟科醫師洪永祥
聰明減肥
韓醫曝水煮蛋加1物是天然瘦瘦針！比光喝黑咖啡更助穩血糖控食慾
想要控制體重或減脂增肌的人都流行早餐吃水煮蛋，不僅準備方便，補充足夠的蛋白質能助維持肌肉量、蛋黃富含多種維生素，也不怕營
食安陷阱
毒油回收暴增至401項 ! 故宮晶華、路易莎都用到 咖哩醬、雞排也中鏢
衛生福利部7/7宣布，所有使用到中聯油脂生產的含致癌物問題沙拉油的產品全數都必須下架回收，食品藥物管理署7/8下午2點更
過好日子
蚊子好多？蟑螂愛從流理台排水管爬出？美國達人簡單1招防蟑螂、蚊子
天氣炎熱，廚餘垃圾稍微晚一點清理，不出半日就會發臭，更會孳生蒼蠅、果蠅、蟑螂等害蟲，甚至還會惹來老鼠，無論用殺蟲劑還是貼
過好日子
住進去就發達！家中出現「8種徵兆」代表旺宅 符合一條就家運騰飛
家中若出現這些徵兆，恭喜你住進了上等風水吉宅！埔鹽紫竹觀音宮引述《陽宅十書》記載：「宅旺先看氣，氣旺萬事興」，並整理出民
名人養生
74歲黃鶯鶯凍齡祕訣曝光！堅持每天「1時間」起床 中醫揭密大腸經排毒關鍵
74歲的「玉女天后」黃鶯鶯淡出螢光幕多年，仍以凍齡美貌與優雅氣質持續受到關注，她透露養生方法就是每天早上5點起床，享受難
過好日子
家樂福正式改名萬家福！祭出買1送1 全聯、好市多優惠活動
康達盛通生活事業宣布，7/1起家樂福正式更名為「萬家福」與「樂家康」。全台283家門市即日起至7/14推出限時14天更名
營養對策
吃太少會失智！100位日本醫生票選5大最好蔬菜 它鈣質＝4條沙丁魚超厲害
所謂不時不食，除了當季蔬菜特別美味外，也能為身體攝取各種營養，增強抵抗力，抵抗季節疾病或舒緩季節帶來的不適。日本醫學節目
食安陷阱
受中聯沙拉油波及232項產品清單曝光 多款超商名店聯名產品、知名老牌沙拉醬全中鏢
中聯油脂大豆沙拉油驗出致癌物苯駢芘（BaP）超標，食品藥物管理署7/7下午統計受影響需回收的產品有232項。衛生福利部部
養生保健
防腦退化！日本名醫連吃12年「抗失智早餐」大公開 保護腦細胞超推薦
大腦退化一般在65歲左右出現，但近年已有年輕化趨勢，要預防腦退化，最簡單有效便是從飲食入手。有日本名醫指出，一日三餐中「
養生保健
血糖降不下來？美國20年研究揭「隱藏版抗老法」 這樣做逼大腦清垃圾
想活得長壽又健康，祕訣竟然是少吃？科學研究打破你對養生的認知，只要每天少吃一點，不僅能降血壓、穩血糖，還能讓身體啟動「大
挑好食材
芒果盛產一買好幾箱！專業果農：別急放冰箱 營養師教4招穩血糖
台灣芒果紅到歐洲，傳出單顆售價突破台幣千元，而身在寶島的國人有福了！今年芒果盛產價格實惠，不少人一買就是好幾箱，農業部農
養生保健
她每天日行萬步骨密度卻只有-2.5！專家揭真相 1招喚醒骨細胞、防骨鬆
許多人每天勤奮地在公園走上1萬步，卻在骨密度檢查時發現數值仍不理想，到底是為什麼？營養師邱世昕指出，這並非努力不夠，而是
養生保健
中醫教你做「萬用養生解毒水」！綠豆配1物既能排毒還可養心
夏日炎炎，不少人會選擇喝綠豆水消暑降火，或是喝紅豆水消腫除濕。中醫師指出，在《本草綱目》中有記載綠豆有4大功效，若搭配紅
醫療焦點
總覺得大便擦不乾淨？醫揪出殘便「3大原因」 這樣擦肛門更慘
你是否也有這種困擾？便便後怎麼擦都覺得擦不乾淨，甚至擦到刺痛、流血，還懷疑自己是不是長痔瘡？醫師提醒，這種情況不一定是痔
挑好食材
蒸蛋比例怎麼抓？完美蒸蛋做法大公開！電鍋、微波爐蒸蛋時間一次看
想做出完美又好吃的蒸蛋，蒸蛋比例最關鍵！蒸蛋有哪些做法？電鍋蒸蛋和微波爐蒸蛋要多久？茶碗蒸和蒸蛋湯食譜？有關各種蒸蛋時間
營養對策
水果飯前吃還飯後吃？研究揭飯前吃1水果 血糖可降50％
水果吃起來甜，就一定會讓血糖飆高嗎？水果飯前吃，還是飯後吃？不少糖尿病友怕影響血糖，乾脆少吃甚至不吃。研究發現，飯前半小
挑好食材
吃糙米最穩糖？醫揭「關鍵比例」這樣吃 口感軟嫩、血糖波動更平穩
許多中高齡女性為穩血糖改吃糙米，卻常面臨脹氣困擾。西園醫院婦產科主治醫師邱筱宸提醒，很多長輩腸胃功能較弱，若強行改吃糙米
養生保健
醫師警告！手麻竟是心臟求救訊號 小心心臟供血不足 1招教你判斷
許多人對中暑的認知僅停留在頭暈、噁心等常見症狀，卻忽略了熱傷害可能對心臟造成的嚴重影響。中醫師李嘉菱指出，當人體在高溫下
醫療焦點
中醫治療半年可行走！醫揭中風偏癱婦暴瘦10公斤 靠這招擺脫輪椅
中風後偏癱後只能依賴輪椅度日？75歲的洪女士中風後重度失能，在接受中西整合治療半年後，成功從依賴輪椅進步到能拄杖行走。台
名人養生
75歲滿頭黑髮！譚詠麟「一日五餐」凍齡祕訣公開 愛吃1物防失智、補氣血
75歲譚詠麟將於9月在香港紅館舉行演唱會，據悉這將是他演藝生涯中最後一次大型演唱會。在演藝界活躍60年的他，常戲稱自己是
名人養生
糖尿病家族史不一定會得病！譚敦慈公開穩糖吃法 晚餐吃2碗飯血糖仍正常
有糖尿病家族史，就注定逃不掉糖尿病嗎？健康主播鄭凱云在網路節目《健康云之道》，邀請「無毒教母」譚敦慈在節目中分享，儘管她
醫療焦點
沒菸酒也瀕臨洗腎？65歲男靠「這習慣」逆轉腎功能 醫揭3招救命
台灣慢性腎臟病患突破200萬人，9成不自知。西園醫院腎臟科主治醫師簡政浩指出，1名65歲退休公務員無菸酒習慣，健檢竟發現
過好日子
專家揭密：「理想壽命」不是越長越好？晚年想過好「2件事」比存錢更重要
台灣即將進入「超高齡社會」，而老化更是每個人必須正視的生命課題，然而現代人對「老」的定義已悄然改變。根據調查顯示，有高達
食安陷阱
毒油一級致癌物超標4倍多喝水沒用！顏宗海教吃2食物2周排除
國內食用油安全再度拉起紅色警報！知名油品製造商中聯油脂股份有限公司近日深陷品質疑雲。根據SGS台灣檢驗科技股份有限公司台
挑好食材
別再單喝洛神花茶了！洛神花茶功效超強防癌、穩血糖 搭它清熱降火更好
講到抗氧化力強的茶，很多人都會想到綠茶，但其實有更厲害的！一項針對280種飲品的研究發現，洛神花茶的抗氧化能力高居第一，
過好日子
2026健保費有機會免繳？65歲後最高年省萬元 各縣市補助條件一次看
65歲以上還要繳健保費嗎？2026年全台各縣市老人健保費補助條件大公開！一篇看懂免申請縣市清單、排富條款限制，及小心報扶
名人養生
57歲蕭薔靠1招骨齡變28歲？骨齡真能逆轉？醫：這動作骨頭才不老
57歲「台灣第一美女」蕭薔近期登上陸綜《乘風2026》，凍齡美貌與纖細體態再度掀起熱議。她曾透露自己的內臟脂肪指數只有1
挑好食材
纖維高地瓜葉2倍！醫揭黑木耳「控糖黑馬」：延緩餐後血糖上升
許多人吃黑木耳補血，但西園醫院婦產科主治醫師邱筱宸指出，新鮮木耳鐵質僅0.8毫克，反而是纖維量比地瓜葉、菠菜高出2倍，能
健康星聞
「如花」中風7年現身了！坐輪椅氣色紅潤 醫：復健還有救，3招找回肌力
在周星馳系列電影中反串「如花」一角走紅的65歲香港資深演員李健仁，許多人都記得他留著大鬍子扮女裝加上招牌「挖鼻孔」的動作
食安陷阱
油品原料含苯駢芘別慌！譚敦慈教3招降低風險：這些蔬果天天吃
中聯油脂生產的15項食用油爆出一級致癌物苯駢芘超標，啟動預防性下架回收，引發民眾擔憂。 「無毒教母」譚敦慈表示，苯駢芘在
養生保健
醫學實證！這運動一周只要3天 長者大腿肌力暴增46％
阻力運動是對抗肌少症與延緩衰弱的關鍵策略，針對肌少症前期或活動力下降的老年族群，阻力訓練是一項效果顯著、科學證實的運動介
過好日子
龜背芋招財又旺宅！台灣首支斑葉新品種亮相 達人教3招挑好植株
近年室內植栽風潮持續升溫，兼具觀賞性與風水寓意的龜背芋成為人氣植物。除了象徵招財、聚氣與長壽，農業部高雄區農業改良場歷時
養生保健
1常見食物是粒線體毒物！名醫狂勸：最好少碰 傷粒線體害腎臟壞掉
腎臟的健康與否，關鍵竟然在於體內的「能量工廠」粒線體！腎臟科醫師洪永祥表示，腎臟是非常耗能的器官，每天要過濾大量血液、調
營養對策
早餐天天吃水煮蛋健康嗎？哈佛大型研究追蹤32年發現：每天1顆不傷心
很多人早餐會吃顆蛋，一天一顆水煮蛋真的健康嗎？大型追蹤研究發現，每天一顆水煮蛋，並不會提高心血管疾病的風險。 &nbs
挑好食材
水蜜桃很甜熱量高？營養師揭：一顆僅35大卡！搭2物穩血糖不怕胖
正值水蜜桃產季，營養師李婉萍指出，水蜜桃不僅具備抗氧化營養素，更是天然的補水水果，只要掌握正確的挑選技巧與食用分量，就能
挑好食材
奇亞籽功效：一天吃多少？營養師推正確吃法和禁忌 比較表一次看
奇亞籽近年風行保健食品界，被稱為神奇的超級健康食物。研究顯示奇亞籽有降血糖、助減肥、防便祕等功效，還有哪些有益健康的功效
名人養生
李艷秋退休後天天運動、重訓！壞膽固醇130變87、爬樓梯不吃力 公開養成運動習慣祕訣
資深媒體人李艷秋退休前，每天只有工作、工作、工作，就這樣過了20幾年；退休後的她，天天運動、練重訓。李艷秋說，「對現在生
食安陷阱
「這種菜」藏7農藥超標！市售農藥抽驗 百貨超市餐廳也驗到有不合格
台北市衛生局7/1公布5月市售生鮮蔬果農藥殘留抽驗結果，一共抽驗50件，驗出13件不合格，不合格品項最多的前三名是九層塔
養生保健
半夜一直起床尿尿？日本睡眠權威授解決方法 改善你的夜間頻尿
半夜睡到一半是否一直起床尿尿？當常常為了上廁所醒來變成一種壓力，該怎麼辦？日本筑波大學國際整合睡眠醫學研究所所長暨教授柳
天天好眠 💤
腸道逆齡
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
天天好眠 💤
腸道逆齡
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
食安陷阱
中聯問題油還有第三批！食藥署直指非單一批次問題 總經理聲押禁見
營養對策
超商早餐怎麼配？傳統早餐店避坑指南！偏鄉早餐補助改用「綠燈套餐」更健康
營養對策
橄欖油可以炒菜嗎？營養師：芥花、葵花、玄米油是高溫烹調首選
食安陷阱
中聯毒油回收產品增至440項！貴族世家、布列德麵包都中鏢 政院要求從寬退貨
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
健康星聞
瘋狂換血竟換「胃吃掉自己」！富豪年砸6420萬抗老翻車 醫曝不花錢抗老祕訣
防疫快遞
拉肚子竟引發咳嗽？顧好腸胃也能救呼吸道 避免感冒拖延好不了
醫療焦點
旅遊常備藥清單大公開！6樣東西必帶 出國前2周必打這針 沒做小心被遣返
醫療焦點
老是咳嗽不是感冒！醫揪真正元凶竟是胃食道逆流 1治療免長期吃藥
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
營養對策
7/1起買鮮乳先看標章！農業部新制上路 只有2種標示才能叫「鮮乳」
營養對策
白飯換個吃法血糖竟變正常！醫：加這一味延緩吸收 穩糖必做3招
挑好食材
水果界代謝神隊友！名醫激推「這水果」低糖又護心 切開前1關鍵必看
營養對策
65歲男慢性腎臟病快洗腎！靠1飲食逆轉腎功能 腎絲球過濾率奇蹟上升
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
吃芒果、奇異果全身癢？夏季易過敏3水果曝光 過敏族當心
養生保健
下巴粉刺清不完？ 恐是「牙膏」讓你長粉刺 調換刷牙洗臉順序找回好肌膚
養生保健
整天吹冷氣吹成身體「慢性缺水」 年紀大口渴也會沒感覺 「這樣做」提醒補水
養生保健
皮膚乾癢反覆發作？洗澡3習慣快改掉 小心越洗越癢
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
91歲錢復中風後重拾自理！醫教拍打功+黃金3穴 改善血液循環防中風
節目精華
白家綺懷孕打噴嚏竟漏尿！是頻尿還是尿失禁？中醫教伸舌頭就能改善尿失禁
節目精華
尿不乾淨狂練凱格爾變尿不出來！專家曝2坐姿恐發炎，排尿協調操救腹橫肌
節目精華
3招補氣活血護心臟！名師傳授養心氣功 改善循環、提升元氣
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
膝蓋痛該休息還是運動？「坐著1招」保養膝關節 防關節退化
瑜伽伸展
腿緊、骨盆卡卡怎麼辦？2招坐姿瑜伽伸展下半身 放鬆坐骨神經
健身運動
運動不怕障礙！65歲小兒麻痺阿伯前進健身房 「這計畫」助百萬身障友重拾運動人生
健身運動
工藤靜香冰塊腹肌太驚人！彈力帶3分鐘雕塑腰線 教練揭塑身關鍵
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人養生
68歲李艷秋近況曝光！退休後天天做這件事 壞膽固醇從130降到87
養生保健
男性「坐下尿尿」醫師認證有4大好處！搭配1招還能改善殘尿毛病
食安陷阱
毒油回收暴增至401項 ! 故宮晶華、路易莎都用到 咖哩醬、雞排也中鏢
名人養生
74歲黃鶯鶯凍齡祕訣曝光！堅持每天「1時間」起床 中醫揭密大腸經排毒關鍵
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
這縣市豪發1200萬！1點折1元 城市幣全縣通用 註冊現賺好康
過好日子
不斷更新／巴威颱風殺到 豪大雨衝全台！5地區「紫到爆」 全台颱風假一次看
過好日子
老人公寓月租6千6、60歲就能住？全台7間政府公辦選項 費用、申請全攻略
過好日子
巴威逼近！居家防颱漏這步恐淹水 少做「3件事」淹水慘無法減稅更傷荷包
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
過好日子
巴威颱風／警戒區又擴大了！10縣市停班停課破9成 風雨最猛5地區曝
過好日子
蚊子好多？蟑螂愛從流理台排水管爬出？美國達人簡單1招防蟑螂、蚊子
過好日子
住進去就發達！家中出現「8種徵兆」代表旺宅 符合一條就家運騰飛
過好日子
家樂福正式改名萬家福！祭出買1送1 全聯、好市多優惠活動
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
健身運動
膝蓋痛該休息還是運動？「坐著1招」保養膝關節 防關節退化
滋補菜
鮭魚彩虹沙拉盤／善用繽紛食材很助眠 營養師：抗氧化力一級棒！鮭魚「這樣煎」更低脂
滋補菜
海陸三鮮炒蛋／別再光做炒蛋了！超簡單好吃的雞蛋料理 補B12又護腦
滋補菜
咖哩味噌田園捲／彩虹蔬果配咖哩防癌又美味 一口下去滿滿植化素
首頁
搜尋結果
文章
影音
共 1 項結果
烤橘子止咳化痰？醫揭這１種才有效！15分鐘鹽烤橘子暖呼呼DIY
...咳嗽時，就有人奉上烤橘子偏方。但橘子不是很涼嗎？老一輩常告誡
感冒不能吃橘子
，難道烤過的橘子就有了止咳化痰的神效？有網友說，吃了烤橘子結...
...咳嗽時，就有人奉上烤橘子偏方。但橘子不是很涼嗎？老一輩常告誡
感冒不能吃橘子
，難道烤過的橘子就有了止咳化痰的神效？有網友說，吃了烤橘子結...
感冒不能吃橘子 相關搜尋
感冒不能吃橘子 相關搜尋
#七七老大
#中西醫
#中醫男神
#冷感冒
#咳嗽
#女生吃冰
#感冒不能吃橘子
#江P
#江坤俊
#熱感冒
1
1 / 1
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
