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居家照護練「清肺功」！每天一次深呼吸清肺 排濁氣、除廢物、改善過敏
...的速度，是平常的15倍。彥寬老師說：「呼吸短淺會讓大腦缺氧、感覺疲憊，容易誘發慢性疾病；而放慢延長呼吸的節奏與深度，則會讓人更健...
延緩洗腎有希望 中醫艾灸中藥活絡血循，有效延緩腎病惡化
...溫女士因糖尿病合併慢性腎病變第4期，雖未達洗腎程度，但是經常感覺疲憊、腰痠背痛，還有失眠等尿毒症症狀，每天都覺得自己虛弱不堪。後...
容易累、常過敏、愛健忘多休息就好？10個簡單問題算出你健不健康
...，我睡一覺就好了。」我想很多人應該都講過類似的話，我們習慣將感覺疲憊、頭昏腦脹、食慾不振、過敏、感冒等狀況視為正常，相信自己的身...
忘記事情、放錯東西？台大名醫李龍騰：延緩記憶力減退6方法
...易減退。 3.睡眠剝奪睡眠的量不夠或是睡眠品質不好，會讓我們感覺疲憊無力，連鞏固資訊與回取資訊的能力都受到波及，因而使記憶力減退...
別等走不動、失能時才後悔！肌少症３個檢測讓你早知道
...長詹鼎正指出，身體衰弱與肌力的流失息息相關，前期徵兆可能出現感覺疲憊、腰酸背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、無力、走路不...
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