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男星為「僵直性脊椎炎」所苦 病友皆男藝人？ 中醫揭的確好發於男性
...好發於20～40歲，男性發病率高於女性。臨床上常見症狀包括：慢性下背痛。晨間脊椎僵硬及運動範圍受限。背痛通常以兩側薦腸關節處為最。...
變天下背痛大爆發？科學家發現「1運動」能有效改善 找回健康與活力
...亞莫納什大學的研究團隊發現，漸進式的跑步訓練，不僅能有效減少慢性下背痛，還能提升參與者的整體健康和活力。 研究顯示：跑步訓練對下背...
關節退化不敢泡溫泉？醫破解迷思用SPA改善關節退化 2種人泡溫泉要注意
...出，患者在泡溫泉後，疼痛症狀確實能得到舒緩。 溫泉水療可改善慢性下背痛復健科醫師李炎諭指出，根據2023年的統合分析顯示，溫泉水療...
疼痛會讓你老更快！40歲後要小心 做這件事降低糖尿病和慢性疼痛風險
慢性疼痛的主因有80％與肌肉骨骼有關，包括退化性關節炎、慢性下背痛、慢性頸痛等。醫師表示，慢性疼痛會讓人提早衰老，尤其是40歲...
你還在堅持運動姿勢要「正確」？醫曝5時機：正確姿勢反而更慘
...非特異性下背痛及纖維肌痛症就是兩個常見例子。王思恒舉例，一位慢性下背痛患者，經醫學影像檢查後，確認脊椎無構造損傷，但因患者的避痛動...
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