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失智症照護不只靠藥物!醫曝這活動 可喚起記憶、改善情緒
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...重要策略。研究發現,持續參與有意義的社交活動,可降低失智長者憂鬱、焦慮及精神行為症狀發生率約20至30%,並有助維持日常功能與溝通...

睡10小時還是累?研究揭疲勞真相,「這種營養組合」精神明顯變好
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...眠呼吸中止症、血糖異常或糖尿病、肝腎功能異常、心臟疾病,以及憂鬱、焦慮等身心問題。 如果經過檢查都正常,疲勞感卻始終沒有改善,就必...

成癮就是意志力不堅?精神科醫指其實可能是「這問題」沒被發現
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...這並非他們沒有決心或不願意改變,有些可能是受到沒有被診斷出的憂鬱、焦慮及注意力不足過動症影響。看更多:拖延竟是分心型ADHD?醫曝...

陳仙梅自曝陷憂鬱「每天莫名流淚」靠1招改善!研究大推:緩解焦慮、憂鬱
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...憂鬱低潮,甚至莫名流淚,最後靠著跑步改善心情。 運動可以擺脫憂鬱、焦慮陳仙梅說,之前有段時間因為沒戲拍,而去擺路邊攤、也到餐廳端盤...

常吃「2藥物」恐改變腸道菌相!專家提醒:這樣做恐引爆發炎、影響代謝
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...變慢,發炎物質更容易進入血液中,引發過敏、肥胖,甚至引發情緒憂鬱、焦慮等問題產生。 2種藥吃多也傷胃 停藥也還是有影響除了飲食,「...

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