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這食物會毒害大腦、增44%失智風險!超可怕很多人會吃
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...tive Disorders》研究發現,高超加工食品攝取者的憂鬱症狀顯著較高,腦部管理情緒與獎賞的區域灰質體積也有所減少。 長期...

早上醒來睜開眼先看手機?小心多巴胺流失 容易不快樂
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...,會讓多巴胺受體越來越不敏感,使大腦中的愉悅感越來越少,出現憂鬱症狀的機率比一般人高出41%。看更多:失眠淺眠睡不好關鍵在「食物...

完全免費!每天1分鐘心情變愉快 生活品質更美好
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...,或是每周寫下值得感恩的理由,這些都能讓人產生正面情緒,減少憂鬱症狀,提高生活滿意度。 「有智慧的人比其他人更懂得感恩,感激的事...

消暑躲冷氣房 久了容易憂鬱?醫曝缺乏1關鍵營養素就會這樣
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冷氣是熬過高溫天氣的救星,但是過度依賴冷氣則可能引發憂鬱症狀!為什麼? 身心科醫師尤冠棠以其同事為例。近期有一名24歲的...

布魯斯威利失智失語無法行走!無法治癒的失智症 2食品有助預防
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...候會突然嗨起來,出現隨地小便或攻擊行為等異常舉動,也可能出現憂鬱症狀。到最後患者的記憶也會受到影響,有些人會伴隨漸凍人症狀。 額...

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