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不只是女性!新手爸爸也會憂鬱,1/4擔心不知怎樣當個好爸爸 醫籲這樣做
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...究顯示,大約有1/4的男性在孩子出生後的第一年內,可能會經歷憂鬱症狀。35歲的陳先生就是一個例子,他在第一個孩子誕生後,開始出現...

「1習慣」恐讓糖尿病風險暴增3倍!醫師教你從3點改善 省錢又養生
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...醫師蕭捷健指出,芬蘭有項涵蓋6071人的研究發現,夜型人出現憂鬱症狀的風險高達晨型人的2.7至4.1倍,因為晚睡導致與工作或社交...

自閉症治療大突破!1療法不吃藥患者社交力改善變體貼、變聰明
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...更多:難治型憂鬱症新希望!rTMS治療安全性高,2周有效改善憂鬱症狀 他們發現,長庚大學已故的黃英儒教授改良了傳統的重複性經顱磁...

吃這種菜抗憂鬱!陳月卿大推這碗湯 降血壓、改善失眠
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...糙米則是天然的血清素促進劑,由於血清素的失衡可能會加重或誘發憂鬱症狀,未經加工的糙米能夠幫助穩定情緒、緩解憂鬱。此外,糙米中富含...

睡不著怎麼辦?薄荷、薰衣草、佛手柑 「冬季睡眠」舒緩神器曝光
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...能提升精神狀態,讓人感到放鬆與振奮。佛手柑香氛精油對改善冬季憂鬱症狀、緩解壓力與疲勞有很好幫助。 她強調,在冬季,情緒和身體健康...

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